Развитие сердечно-сосудистых заболеваний можно предотвратить

Российские ученые установили, что к развитию сердечно-сосудистых заболеваний приводят курение, употребление алкоголя и лишний вес, сообщает РИА «Новости».

Эксперты пояснили, что недуг редко появляется у мужчин с талией ниже 94 сантиметров и с талией менее 80 сантиметров у женщин. Кроме того, болезнь избегает граждан, добавляющих в свой ежедневный рацион питания фрукты и овощи.

Диетологи утверждают, что инфаркты и инсульты можно предотвратить, соблюдая несколько простых правил. Залогом успеха являются физическая активность и ведение правильного питания.

Отметим, что в России гипертонией страдают 48% мужчин и 40% женщин.