Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом
Врач-невролог Марина Аникина в эфире телеканала «
Россия 1» заявила, что с бессонницей нельзя бороться, принимая препараты без назначения врача. Даже мелатонин, который считается физиологичным, так как он вырабатывается в организме человека, не стоит употреблять бесконтрольно.
По словам медика, есть много причин, по которым возникает бессонница, и не всегда седативный эффект, оказываемый снотворным, оправдан. Такие препараты могут вызвать риск развития в будущем депрессии и деменции. К тому же не стоит забывать о привыкании. Большую опасность вызывают препараты с фенобарбиталом, а точнее злоупотребление ими.
Аникина напомнила, что бесконтрольный прием снотворных может стать причиной инфаркта или инсульта.
На нейрохимическом уровне депрессия и сон близки друг к другу. А мелатонин и серотонин вырабатываются из одной аминокислоты — им требуется один ресурс, чтобы реализовываться. Если все действие препаратов уйдет на то, чтобы справиться с тревогой, то на сон остается мало возможностей.
Бессонницу также может вызвать поздний плотный ужин, как и некомфортные условия для сна. С возрастом у человека уровень мелатонина снижается. В итоге это приводит к тому, что ночью сон становится прерывистым, пояснила врач.
Ранее главный внештатный специалист-терапевт Министерства здравоохранения РФ Оксана Драпкина
рассказала, что в России люди чаще всего умирают от болезней сердца, сахарного диабета, легочных заболеваний и рака. Если вовремя не диагностировать эти патологии, то они могут привести к преждевременному летальному исходу.
