• 14 января, 2021, 19:21

Ежедневная медитация продлевает жизнь

Спойлер: нет, объедаться по ночам по-прежнему нельзя

Ежедневная медитация продлевает жизнь
Читайте LIVE24 в:

Необычный эксперимент американских ученых доказал, некоторые восточные практики могут быть полезны для здоровья жителей всей планеты. Более того, того они помогают в значительной степени увеличить срок продолжительности жизни.

Так 202 добровольцев в возрасте от 66 до 81 года ежедневно медитировали на протяжении 15-20 минут. Через 3 месяца все медитировавшие участники рассказали о том, что у них заметно снизилось артериальное давление. Те респонденты, которые не медитировали, не могли похвастаться подобными результатами.

Помимо этого, участники эксперимента демонстрировали меньшую подверженность сердечно-сосудистым недугам.

— Мы уверены, что медитируя каждый день, вы сможете не только избавиться от чувства тревоги и в значительной степени снизить стресс, но и продлить человеку жизнь, — резюмировали эксперты.

Значение имеет и тот факт, как много вы курите. Стаж и количество выкуриваемых сигарет в день тоже могут повлиять на то, как долго вы проживете. Например, если у человека есть привычка курить и жевать табак, то, по словам медиков, риск развития заболевания онкологии увеличивается в 3-4 раза.



Новости партнеров
  • Запись о регистрации СМИ:
    ЭЛ № ФС 77 - 74986 выдано Роскомнадзором 19.02.2019 г.
  • Запись о регистрации информационного агентства:
    ИА № ФС 77 - 74985 выдано Роскомнадзором 19.02.2019г.
  • Учредитель:
    ООО «ЛАЙВ24», ИНН 4632247680
  • Главный редактор:
    Новиков Михаил Владимирович
  • Адрес электронной почты редакции:
    info@live24.ru
  • Телефон редакции:
    +7 (4712) 55-10-24
18+

В России признаны экстремистскими и запрещены организации «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа»,«Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры»,«Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля», АУЕ. Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба».

Организации, СМИ и физические лица, признанные в России иностранными агентами: «Альянс врачей», «Лига Избирателей», «Фонд борьбы с коррупцией», «В защиту прав заключенных», ИАЦ «Сова», «Аналитический Центр Юрия Левады», «Мемориал», «Открытый Петербург», «Открытая Россия», «Гуманитарное действие», «Феникс плюс», «Агора», «Голос», «Комитет Солдатских матерей», «Женское достоинство», «Голос Америки», «Кавказ.Реалии», «Радио Свобода»,  «Медуза»,  «ФБК», Пономарев Лев Александрович, Савицкая Людмила Алексеевна, Маркелов Сергей Евгеньевич, Камалягин Денис Николаевич, Апахончич Дарья Александровна и т.д.

В сетевом издании LIVE24 размещены материалы информационного агентства LIVE24.
Некоторые материалы содержат стоковые изображения от Depositphotos, Pixabay, АГН Москва

© ООО ЛАЙВ24.
Наверх