Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом
7 продуктов для быстрого похудения назвала австралийский диетолог Хлоя Маклеод,
сообщает dni24.com.
Специалист выяснила во время работы с известными спортсменами, что эффективной является только средиземноморская диета. Данный рацион питания предполагает постоянное присутствие определенных продуктов.
Открывают список орехи. Этот продукт достаточно калориен, поэтому его не следует употреблять больше одной горсти в день. Салаты из овощей и листовой зелени рекомендуется заправлять яблочным уксусом. Источником белка служат яйца, а кальций организм получит из инжира.
