• 11 января, 2021, 8:24

Перечислены опасные утренние привычки

Вопреки мнению романтиков кофе и сигарета не самый лучший завтрак.

Перечислены опасные утренние привычки
Читайте LIVE24 в:

Британский врач и телеведущая Мириам Стоппард назвала основные утренние привычки, которые встречаются у большинства людей и могут нанести серьезный вред здоровью. Об этом пишет издание The Mirror.

Так, медик пояснила, что до полного пробуждения организма не нужно делать активные физические упражнения с утра. В качестве утренних напитков также не рекомендуется апельсиновый сок или кофе.

Активности по утрам находятся под запретом, так как именно в это время суток тело обезвожено, из-за чего ткани не будут растягиваться нужным образом. Неосторожные и слишком тяжелые движения и вовсе могут привести к смещению позвонков.

По этой же причине важны напитки, которые человек употребляет с самого утра. Так, например, стакан апельсинового сока перегружает метаболизм и сильно повышает уровень сахара в крови. Все дело в том, что после пробуждения выделение инсулина работает не совсем так, как нужно. Более того, чашка кофе, выпитая натощак, и вовсе увеличивает уровень сахара в крови в полтора раза.

Ранее стало известно о соке из тропического фрукта, который является ключом к долголетию. В самом фрукте в свежем виде также присутствует множество витаминов.



Новости партнеров
  • Запись о регистрации СМИ:
    ЭЛ № ФС 77 - 74986 выдано Роскомнадзором 19.02.2019 г.
  • Запись о регистрации информационного агентства:
    ИА № ФС 77 - 74985 выдано Роскомнадзором 19.02.2019г.
  • Учредитель:
    ООО «ЛАЙВ24», ИНН 4632247680
  • Главный редактор:
    Новиков Михаил Владимирович
  • Адрес электронной почты редакции:
    info@live24.ru
  • Телефон редакции:
    +7 (4712) 55-10-24
18+

В России признаны экстремистскими и запрещены организации «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа»,«Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры»,«Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля», АУЕ. Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба».

Организации, СМИ и физические лица, признанные в России иностранными агентами: «Альянс врачей», «Лига Избирателей», «Фонд борьбы с коррупцией», «В защиту прав заключенных», ИАЦ «Сова», «Аналитический Центр Юрия Левады», «Мемориал», «Открытый Петербург», «Открытая Россия», «Гуманитарное действие», «Феникс плюс», «Агора», «Голос», «Комитет Солдатских матерей», «Женское достоинство», «Голос Америки», «Кавказ.Реалии», «Радио Свобода»,  «Медуза»,  «ФБК», Пономарев Лев Александрович, Савицкая Людмила Алексеевна, Маркелов Сергей Евгеньевич, Камалягин Денис Николаевич, Апахончич Дарья Александровна и т.д.

В сетевом издании LIVE24 размещены материалы информационного агентства LIVE24.
Некоторые материалы содержат стоковые изображения от Depositphotos, Pixabay, АГН Москва

© ООО ЛАЙВ24.
Наверх