30 декабря, 2020, 13:38
Обновлено 13:38

Названы две пищевые добавки, снижающие уровень холестерина

Если не лечить этот недуг, с течением времени он выльется в серьезное осложнение.

Юлия Сергеева
Юлия Сергеева
Названы две пищевые добавки, снижающие уровень холестерина
Названы две пищевые добавки, снижающие уровень холестерина
Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом
Как известно, повышенный уровень холестерина в крови может привести к закупориванию кровеносных сосудов. Узнать о развитии этого недуга заранее — довольно сложно. Поэтому необходимо следить за своим рационом, чтобы предотвратить негативные последствия излишка этого вещества в организме. Об этом пишет издание Express.

Из-за образующихся холестериновых бляшек сужаются артерии, в результате чего через них к сердцу поступает меньше крови. Именно этот фактор и может привести к основным осложнениям с сердечно-сосудистой системой. В первую очередь врачи рекомендуют принимать магний, чтобы снизить уровень «вредного» холестерина в крови. При этом такой элемент также повышает количество «полезного» вещества. При дефиците магния увеличивается риск возникновения ишемической болезни сердца. Этот элемент также помогает регулировать уровень глюкозы в крови. Магний можно найти в черном шоколаде, авокадо, орехах, бобовых, тофу, жирной рыбе, шпинате, а также в цельнозерновых кашах, и бананах.

Еще одной полезной натуральной добавкой для поддержания здоровья сосудов является зеленый чай. Он также снижает риск развития болезней сердца. Этот напиток в принципе всегда приравнивают к списку крайне полезных. Зеленый чай эффективно способствует снижению холестерина в крови. Кроме того, в нем содержится большое количество полифенолов — эти вещества обладают антиоксидантами, противораковыми и антибактериальными свойствами.

Некоторые сердечные заболевания имеют неочевидные симптомы, о которых лучше знать заранее. Некоторые из них могут спровоцировать аритмию и нарушение кровяного давления.
Читайте LIVE24 в:

  • Запись о регистрации СМИ:
    ЭЛ № ФС 77 - 74986 выдано Роскомнадзором 19.02.2019 г.
  • Запись о регистрации информационного агентства:
    ИА № ФС 77 - 74985 выдано Роскомнадзором 19.02.2019г.
  • Учредитель:
    ООО «ЛАЙВ24», ИНН 4632247680
  • Главный редактор:
    Новиков Михаил Владимирович
  • Адрес электронной почты редакции:
    info@live24.ru
  • Телефон редакции:
    +7 (4712) 55-10-24
18

В России признаны экстремистскими и запрещены организации «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа»,«Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры»,«Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля», АУЕ. Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба».

Организации, СМИ и физические лица, признанные в России иностранными агентами: «Альянс врачей», «Лига Избирателей», «Фонд борьбы с коррупцией», «В защиту прав заключенных», ИАЦ «Сова», «Аналитический Центр Юрия Левады», «Мемориал», «Открытый Петербург», «Открытая Россия», «Гуманитарное действие», «Феникс плюс», «Агора», «Голос», «Комитет Солдатских матерей», «Женское достоинство», «Голос Америки», «Кавказ.Реалии», «Радио Свобода»,  «Медуза», «Дождь», «ФБК», Пономарев Лев Александрович, Савицкая Людмила Алексеевна, Маркелов Сергей Евгеньевич, Камалягин Денис Николаевич, Апахончич Дарья Александровна и т.д.

В сетевом издании LIVE24 размещены материалы информационного агентства LIVE24.
Некоторые материалы содержат стоковые изображения от Depositphotos, Pixabay, АГН Москва