• 22 декабря, 2020, 13:41

Названы правила восстановления организма после коронавируса

В целом, такого образа жизни стоит придерживаться всегда, чтобы минимизировать риск заражения инфекциями.

Названы правила восстановления организма после коронавируса
Читайте LIVE24 в:

Врач-терапевт Ольга Змановская в интервью для «Московского комсомольца» перечислила основные правила, соблюдение которых поможет восстановить организм после коронавируса.

Медик подчеркнула, что все силы лучше всего направить на общее укрепление организма и восстановление легких. Так, например, специалист порекомендовала заниматься дыхательной гимнастикой, а также аэробикой. Эти упражнения помогут расслабить и натренировать лёгкие. Некоторые занятия можно проводить даже лежа. Самое главное — делать это регулярно.

Еще один немаловажный пункт — это правильное питание. В ежедневном рационе должно быть больше витамина С и белков. Если пациент в ходе лечения принимал антибиотики, то минимизировать последствия для организма после таких лекарств можно с помощью ряженки, кефира и натуральных йогуртов. В меню также стоит добавить пробиотики, уточнила Змановская.

В период болезни стоит отказаться от острого, соленого и жареного, а также от крепкого чая и кофе. Для восстановления тонуса лучше всего использовать элеутерококк, лимонник и женьшень.

Восстановлению организма после тяжелой болезни способствуют прогулки на свежем в воздухе, а также крепкий и здоровый сон.

Хирург, анестезиолог-реаниматолог из Индии, трудящийся в «красной зоне» Центральной горбольницы Каспийская в Дагестане Алок Мишра назвал основные последствия неправильного лечения в домашних условиях. Важно знать не только правила восстановления организма после болезни, но и самого лечения.



Новости партнеров
  • Запись о регистрации СМИ:
    ЭЛ № ФС 77 - 74986 выдано Роскомнадзором 19.02.2019 г.
  • Запись о регистрации информационного агентства:
    ИА № ФС 77 - 74985 выдано Роскомнадзором 19.02.2019г.
  • Учредитель:
    ООО «ЛАЙВ24», ИНН 4632247680
  • Главный редактор:
    Новиков Михаил Владимирович
  • Адрес электронной почты редакции:
    info@live24.ru
  • Телефон редакции:
    +7 (4712) 55-10-24
18+

В России признаны экстремистскими и запрещены организации «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа»,«Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры»,«Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля», АУЕ. Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба».

Организации, СМИ и физические лица, признанные в России иностранными агентами: «Альянс врачей», «Лига Избирателей», «Фонд борьбы с коррупцией», «В защиту прав заключенных», ИАЦ «Сова», «Аналитический Центр Юрия Левады», «Мемориал», «Открытый Петербург», «Открытая Россия», «Гуманитарное действие», «Феникс плюс», «Агора», «Голос», «Комитет Солдатских матерей», «Женское достоинство», «Голос Америки», «Кавказ.Реалии», «Радио Свобода», Пономарев Лев Александрович, Савицкая Людмила Алексеевна, Маркелов Сергей Евгеньевич, Камалягин Денис Николаевич, Апахончич Дарья Александровна и т.д.

В сетевом издании LIVE24 размещены материалы информационного агентства LIVE24.
Некоторые материалы содержат стоковые изображения от Depositphotos, Pixabay, АГН Москва

© ООО ЛАЙВ24.
Наверх