Малышева назвала самые полезные продукты для здоровья легких

Доктор медицинских наук и ведущая популярной передачи о здоровье Елена Малышева во время эфира программы «Жить здорово!» рассказала о том, какие продукты являются самыми полезными для легких человека. Соответствующий фрагмент выпуска, посвященный «легочной» теме, уже можно найти на YouTube.

Список подобных суперфудов состоит куркума, брокколи и скумбрия. Малышева заострила внимание на том, что брокколи становится такой полезной благодаря сульфорафану — соединению, обладающему противоопухолевым эффектом. Доктор Дмитрий Шубин, являющийся соведущим Елены Малышевой, подчеркнул, что исследование, которое проводили в Японии в 2018 году, выявило непосредственную связь между употреблением брокколи и уменьшением риска рака легких.

– Крестоцветные, в частности — брокколи, очень хорошо помогают справляться с раком, — рассказал Шубин. — А в той же скумбрии содержатся полиненасыщенные жирные кислоты омега-3. Противовоспалительный эффект в них приводит к тому, что та же бронхиальная астма легче протекает. Благодаря же куркуме снижаются воспалительные реакции во время хронического обструктивного недуга легких.

Ранее LIVE24 сообщало о том, что Елена Малышева назвала лекарства, которые снижают риск смерти от коронавируса. Малышева назвала лекарства, которые снижают риск смерти от коронавируса.