14 декабря, 2020, 12:29
Обновлено 12:29

Назван эффективно улучшающий пищеварение фрукт

Его рекомендуется есть беременным женщинам, детям и пожилым людям.

Полина Логвинова
Полина Логвинова
Назван эффективно улучшающий пищеварение фрукт
Назван эффективно улучшающий пищеварение фрукт
Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом
Правильное питание — это залог здоровья организма человека. При нарушении баланса рациона могут возникнуть различного рода заболевания. Однако, некоторые экзотические продукты способны значительно улучшить состояние здоровья. К их числу относится киви.

Этот фрукт содержит пищевые волокна, способствующие нормализации работы желудочно-кишечного тракта. Помимо этого в нем содержатся микроэлементы, которые уничтожают вредоносные микробы, а также способствуют выработке пищеварительных ферментов.

По мнению специалистов, регулярное употребление этого продукта предупреждает развитие бессонницы. Антиоксиданты снижают риск развития онкологических заболеваний. Киви стабилизирует работу сердечно-сосудистой системы и способствует разрушению тромбов. В состав плода входят витамины и клетчатка, которые улучшают работу костного мозга – выработку красных кровяных телец (эритроцитов). Рекомендации специалистов, опубликованные на сайте Krishi Jagran, гласят, что киви полезен беременным женщинам.

В 100 граммах продукта содержится 154% суточной нормы витамина С, 10% фолиевой кислоты, витамин Е, хром и магний. Тем самым он способствует укреплению естественной защиты организма (иммунитета). Помимо этого киви увеличивает эффективность усвоения кальция, который необходим для крепости костей и зубов.

Ранее LIVE24 сообщало о самых полезных зимой травах. В рацион в холодное время года стоит добавлять не только овощи. Об этом рассказал эксперт по травам Мишель Пьер.
Читайте LIVE24 в:

  • Запись о регистрации СМИ:
    ЭЛ № ФС 77 - 74986 выдано Роскомнадзором 19.02.2019 г.
  • Запись о регистрации информационного агентства:
    ИА № ФС 77 - 74985 выдано Роскомнадзором 19.02.2019г.
  • Учредитель:
    ООО «ЛАЙВ24», ИНН 4632247680
  • Главный редактор:
    Новиков Михаил Владимирович
  • Адрес электронной почты редакции:
    info@live24.ru
  • Телефон редакции:
    +7 (4712) 55-10-24
18

В России признаны экстремистскими и запрещены организации «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа»,«Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры»,«Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля», АУЕ. Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба».

Организации, СМИ и физические лица, признанные в России иностранными агентами: «Альянс врачей», «Лига Избирателей», «Фонд борьбы с коррупцией», «В защиту прав заключенных», ИАЦ «Сова», «Аналитический Центр Юрия Левады», «Мемориал», «Открытый Петербург», «Открытая Россия», «Гуманитарное действие», «Феникс плюс», «Агора», «Голос», «Комитет Солдатских матерей», «Женское достоинство», «Голос Америки», «Кавказ.Реалии», «Радио Свобода»,  «Медуза», «Дождь», «ФБК», Пономарев Лев Александрович, Савицкая Людмила Алексеевна, Маркелов Сергей Евгеньевич, Камалягин Денис Николаевич, Апахончич Дарья Александровна и т.д.

В сетевом издании LIVE24 размещены материалы информационного агентства LIVE24.
Некоторые материалы содержат стоковые изображения от Depositphotos, Pixabay, АГН Москва