• 09 декабря, 2020, 15:55

Популярный овощ оказался несоразмерно богат полезными свойствами

Многие из них обусловлены большими дозами воды и клетчатки в составе.

Популярный овощ оказался несоразмерно богат полезными свойствами
Читайте LIVE24 в:

Важно, чтобы в ежедневном меню присутствовали такие продукты, которые способны восполнять потребность организма в микроэлементах и витаминах.

Именно поэтому так полезны овощи и фрукты.

— Наибольшую значимость диетологи, — по традиции — придают последним, — рассказали ученые. — В свою из всей этой массы овощей специалисты также стараются выявить самый-самый полезный.

Таковым эксперты по питанию назвали капусту.

— Несмотря на то, что она общедоступна, что у нее невероятно заманчивая цена, в ней гораздо больше пользы, чем может показаться на первый взгляд, — объяснили они. — Что же касается тех полезных свойств, то важнейшим из них является способность укреплять иммунную систему, что в пандемический период является просто бесценным. Суть укрепляющего эффекта — в действии витамина С. Его действие помогает организму отражать угрозу со стороны вирусов и бактерий.

Также капуста может улучшить пищеварение за счет того, что в ней содержится большое количество воды и клетчатки. Витамин К и антиоксидант антоциан способствуют повышению концентрации внимания и в целом заставляют мозг лучше функционировать.

Ранее LIVE24 сообщало о том, что дешевый напиток очищает кровь от излишков сахара. Британские медики заявили, что дешевый напиток из крапивы эффективно очищает кровь от излишков сахара. Специалисты считаю, что полифенолы, содержащиеся в крапиве, обладают доказанной способностью уменьшать высокую концентрацию глюкозы в крови.



Новости партнеров
  • Запись о регистрации СМИ:
    ЭЛ № ФС 77 - 74986 выдано Роскомнадзором 19.02.2019 г.
  • Запись о регистрации информационного агентства:
    ИА № ФС 77 - 74985 выдано Роскомнадзором 19.02.2019г.
  • Учредитель:
    ООО «ЛАЙВ24», ИНН 4632247680
  • Главный редактор:
    Новиков Михаил Владимирович
  • Адрес электронной почты редакции:
    info@live24.ru
  • Телефон редакции:
    +7 (4712) 55-10-24
18+

В России признаны экстремистскими и запрещены организации «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа»,«Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры»,«Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля», АУЕ. Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба».

Организации, СМИ и физические лица, признанные в России иностранными агентами: «Альянс врачей», «Лига Избирателей», «Фонд борьбы с коррупцией», «В защиту прав заключенных», ИАЦ «Сова», «Аналитический Центр Юрия Левады», «Мемориал», «Открытый Петербург», «Открытая Россия», «Гуманитарное действие», «Феникс плюс», «Агора», «Голос», «Комитет Солдатских матерей», «Женское достоинство», «Голос Америки», «Кавказ.Реалии», «Радио Свобода», Пономарев Лев Александрович, Савицкая Людмила Алексеевна, Маркелов Сергей Евгеньевич, Камалягин Денис Николаевич, Апахончич Дарья Александровна и т.д.

В сетевом издании LIVE24 размещены материалы информационного агентства LIVE24.
Некоторые материалы содержат стоковые изображения от Depositphotos, Pixabay, АГН Москва

© ООО ЛАЙВ24.
Наверх