3 рецепта детокс-напитков, которые помогут очистить организм от токсинов

В последнее время детокс-продукты, процедуры и напитки начали набирать популярность. Однако совсем необязательно, чтобы эти блюда имели специфический запах и заставляли бежать в туалет от одного своего вида.

Так, например, можно приготовить напиток в состав которого входит сатту — сорт муки, состоящий из смеси измельченных зернобобовых и злаков. Этот продукт богат питательными веществами, а также придает бодрости и сил из-за высокого содержания железа, магния и марганца. Кроме того, он помогает регулировать уровень холестерина в крови.

Для детокс-коктейля потребуется 100 граммов сатту, одна четвертая чайной ложки порошка тмина, один мелко нарезанный зеленый перец чили, а также одна четвертая чайной ложки соли и 200 мл воды. Все ингредиенты нужно смешать до однородной массы, после чего залить водой, добавив туда все выше указанные компоненты. Лучше всего этот напиток употреблять в охлажденном виде.

Второй коктейль больше подойдет людям, предпочитающим традиционные и привычные продукты. В частности, яблоко — 1 шт, морковь — 2 шт и свеклу — 1 шт. все это необходимо измельчить и процедить сквозь фильтр, добавить воду и сцедить еще раз.

Третий детокс-напиток носит название панакам. В нем присутствует неочищенный пальмовый сахар, сухой имбирь и кардамон. Такой состав идеально подходит для зимнего времени года, так как каждый компонент добавит пряность и даже приятную горчинку, напоминающую о глинтвейне. Однако главным ингредиентом является именно пальмовый сахар, так как в нем содержатся электролиты и сырые углеводы, а также калий и железо.

Для приготовления понадобится 75 грамм самого сахара, 150 мл воды, половина чайной ложки кардамона, сок трех лимонов, щепотка соли, 5 чайный ложек порошка имбиря и одна чайная ложка мускатного ореха. Пальмовый сахар лучше всего предварительно замочить в воде до его полного растворения. После этого нужно отфильтровать полученную воду и добавить туда все указанные ингредиенты.

Ранее LIVE24 сообщало о напитке, помогающем регулировать сахар в крови. Растение ,входящее в состав отвара, обладает и противовоспалительными свойствами.