Назван идеальный завтрак для людей с сахарным диабетом

Согласно исследованиям Американской диабетической ассоциации больным с диагнозом сахарный диабет второго типа необходимо на завтрак есть куриные яйца.

Это очень полезный продукт. В его состав входит калий, благодаря которому нормализуется работа сердечно-сосудистой системы, а также улучшается состояние мышц и нервной системы. В одном курином яйце содержится около 7 г белка и менее 1 г углеводов.

Проведенные исследования доказывают, что при постоянном употреблении яичного продукта натощак значительно снижается уровень сахара в крови у людей с преддиабетом и диабетом второго типа.

Завтрак на основе яиц позволят испытывать чувство насыщения достаточно долгое время. Это помогает контролировать рацион питания и тем самым уменьшать уровень жировых отложений в организме человека.

Ранее LIVE24 сообщило о том, что перечислены способы выявить высокий уровень сахара в крови без глюкометра. Самое главное — сделать это своевременно.