• 01 декабря, 2020, 19:09

Диетологи рассказали, какие продукты нужно употребить после того, как съели слишком много сахара

Спойлер: нет, голодать не придется.

Диетологи рассказали, какие продукты нужно употребить после того, как съели слишком много сахара
Читайте LIVE24 в:

Как часто мы поглощаем второй торт, не думая о том, что изначально был уговор на второй кусочек, но, как говориться, кто из нас вас не изведал — темные радости углеводных грехопадений?

Самое страшное наступает потом — когда сознаешь, снова оказался слабее торта. И даже двух.

Тем не менее, диетологи призывают не корить себя за подобные «сахарные армагедоны» и вышибать клин клином. И это — самое приятное, конечно.

— Если вы слишком много едите сладкого, то его уровень может оказаться несбланасированным и быстро падать, — рассказал диетолог Дезире Нильсен.- Чтобы устранить негативные последствия подобного процесса, нужно «заедать» сладости большим количеством расти тельной пищи.

По словам специалистов, лучше всего работает сочетание белков, клетчатки и полезных жиров.

Также надо не пренебрегать жидкостью — это поможет как бы промыть пищеварительную систему и снизить риск вздутия живота.

Дезире Нильсен добавила, что горькие овощи могут также снизить разрушительный эффект от «сахарного» передоза.

— Приготовьте зеленый коктейль из полстакана петрушки, 2-х стеблей сельдерея, кусочка имбиря и огурца, а также — порции свежего лимонного сока, — посоветовала она.

Ранее LIVE24 сообщало о том, что помогает ли корень солодки от кашля. Раз и навсегда поставить точку в таком непростом вопросе решил доктор Евгений Комаровский.

— Вынужден сразу же вас расстроить — корень солодки не в состоянии помочь при кашле какому-то конкретному пациенту, — рассказал специалист. — Он может помочь только в качестве меры самовнушения, или в качестве товара — только тут помощь будет уже для продавцов. Да и производители не в накладе — им он тоже помогает.



Новости партнеров
  • Запись о регистрации СМИ:
    ЭЛ № ФС 77 - 74986 выдано Роскомнадзором 19.02.2019 г.
  • Запись о регистрации информационного агентства:
    ИА № ФС 77 - 74985 выдано Роскомнадзором 19.02.2019г.
  • Учредитель:
    ООО «ЛАЙВ24», ИНН 4632247680
  • Главный редактор:
    Новиков Михаил Владимирович
  • Адрес электронной почты редакции:
    info@live24.ru
  • Телефон редакции:
    +7 (4712) 55-10-24
18+

В России признаны экстремистскими и запрещены организации «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа»,«Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры»,«Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля», АУЕ. Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба».

Организации, СМИ и физические лица, признанные в России иностранными агентами: «Альянс врачей», «Лига Избирателей», «Фонд борьбы с коррупцией», «В защиту прав заключенных», ИАЦ «Сова», «Аналитический Центр Юрия Левады», «Мемориал», «Открытый Петербург», «Открытая Россия», «Гуманитарное действие», «Феникс плюс», «Агора», «Голос», «Комитет Солдатских матерей», «Женское достоинство», «Голос Америки», «Кавказ.Реалии», «Радио Свобода»,  «Медуза»,  «ФБК», Пономарев Лев Александрович, Савицкая Людмила Алексеевна, Маркелов Сергей Евгеньевич, Камалягин Денис Николаевич, Апахончич Дарья Александровна и т.д.

В сетевом издании LIVE24 размещены материалы информационного агентства LIVE24.
Некоторые материалы содержат стоковые изображения от Depositphotos, Pixabay, АГН Москва

© ООО ЛАЙВ24.
Наверх