01 декабря, 2020, 18:20
Обновлено 18:20

Названы лучшие продукты для брейншторминга

Диетологи уверены, заставить мозг работать в усиленном режиме может самая простая еда.

Мария Чумак
Мария Чумак
Названы лучшие продукты для брейншторминга
Названы лучшие продукты для брейншторминга
Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом
Если вы хотите стать автором какой-то блестящей идеи и поразить всех вокруг многоцветьем собственного интеллекта, стоит озадачиться стимуляцией мозга. Для того, чтобы осуществить подобную стимуляцию верно, всего-то то и нужно — запастись продуктами из нижеприведенного списка.

Темный шоколад может подействовать в качестве естественного стимулятора, который помогает улучшить настроение, память и концентрацию.

Кофе тоже способен выступить в качестве стимулятора ЦНС. Ароматный напиток улучшает бдительность и концентрацию. Также благодаря кофе вырабатывается дофамин, который тоже, как и шоколад, поднимает настроение.

Зеленый чай богат антиоксидантами, которые расширяют кровеносные сосуды и увеличивают кровоток.

Авокадо
богат жирными кислотами, защищими клетки головного мозга и укрепляющего нервы.

Черника помогает улучшить внимание и работоспособность, повышает приток крови к мозгу.

Ранее LIVE24 сообщало о том, что названы лучшие продукты для долголетия. Лучшие продукты, способствующие долголетию, назвали эксперты Британии. Как сообщает «Радио Sputnik», йогурт, фрукты и орехи могут избавить от серьезных проблем со здоровьем. По данным ученых, нужно постепенно добавлять в меню цельнозерновые, а также морепродукты, крупы и рыбу.
Читайте LIVE24 в:

Здоровье

Топ-7 продуктов для мозга после 50 лет

Современный ритм жизни редко предполагает под собой полноценное питание. Чаще всего люди завтракают и обедают на ходу, и далеко не всегда в их рацион входит полезная пища. В последнее время здоровый образ жизни и натуральное питание входят в моду, но в ежедневном меню большинства людей по-прежнему остается место фастфуду, полуфабрикатам, сладостям и другим вредным продуктам.

  • Запись о регистрации СМИ:
    ЭЛ № ФС 77 - 74986 выдано Роскомнадзором 19.02.2019 г.
  • Запись о регистрации информационного агентства:
    ИА № ФС 77 - 74985 выдано Роскомнадзором 19.02.2019г.
  • Учредитель:
    ООО «ЛАЙВ24», ИНН 4632247680
  • Главный редактор:
    Новиков Михаил Владимирович
  • Адрес электронной почты редакции:
    info@live24.ru
  • Телефон редакции:
    +7 (4712) 55-10-24
18

В России признаны экстремистскими и запрещены организации «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа»,«Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры»,«Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля», АУЕ. Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба».

Организации, СМИ и физические лица, признанные в России иностранными агентами: «Альянс врачей», «Лига Избирателей», «Фонд борьбы с коррупцией», «В защиту прав заключенных», ИАЦ «Сова», «Аналитический Центр Юрия Левады», «Мемориал», «Открытый Петербург», «Открытая Россия», «Гуманитарное действие», «Феникс плюс», «Агора», «Голос», «Комитет Солдатских матерей», «Женское достоинство», «Голос Америки», «Кавказ.Реалии», «Радио Свобода»,  «Медуза», «Дождь», «ФБК», Пономарев Лев Александрович, Савицкая Людмила Алексеевна, Маркелов Сергей Евгеньевич, Камалягин Денис Николаевич, Апахончич Дарья Александровна и т.д.

В сетевом издании LIVE24 размещены материалы информационного агентства LIVE24.
Некоторые материалы содержат стоковые изображения от Depositphotos, Pixabay, АГН Москва