01 декабря, 2020, 17:12
Обновлено 17:12

Врач назвала главную причину пониженного иммунитета

Надежда Логина развеяла самые популярные мифы по поводу укреплению здоровья.

Мария Чумак
Мария Чумак
Врач назвала главную причину пониженного иммунитета
Врач назвала главную причину пониженного иммунитета
Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом
Врач-иммунолог Надежда Логина во время интервью для издания«Слово и Дело» развенчала самые популярные мифы п поводу укрепления иммунитета.

— В том, что у населения столько много заблуждений по поводу иммунитета, виновата реклама, — рассказала Логина. — Почти в каждом рекламном ролике мы слышим слова о том, что надо «укреплять» иммунитет и делать это с помощью конкретных добавок. А меж тем, иммунитет — это живая структура организма, на которую влияет целый ряд факторов — как положительных, так и отрицательных.


По словам эксперта, достаточно просто исключить влияние отрицательных факторов и защитные реакция организма усилятся. Именно поэтому ЗОЖ — лучший способ укрепить иммунную систему.

Однако, вопреки расхожему мнению, усиленные занятия физкультурой вряд ли как-то серьезно оздоровят иммунитет. Если стараться приблизиться к нагрузкам спортсменов, то и вовсе можно сильно навредить здоровью. Также не стоит уповать на укрепление иммунитета с помощью витаминов. Почти все необходимые микроэлементы можно получать из обычной пищи. Таблетки, иммуномодуляторы и капсулы лучше смело отложить в сторону.

Специалист подчеркнула, что иммунитет существует даже у новорожденных.

— Материнское молоко обеспечивает пассивную защиту от многих инфекций, — рассказала специалист. — Надо только понимать, что каждом возрасте иммунитет разный.

Ранее LIVE24 сообщало о том, что причину ослабленного иммунитета у современных людей назвала врач. Как рассказала врач аллерголог–иммунолог Марина Аплетаева газете «Известия», значительное снижение иммунитета у современных жителей мегаполисов вполне может быть вызвано стихийным употреблением антибиотиков.
Читайте LIVE24 в:

Здоровье

Топ-7 продуктов для мозга после 50 лет

Современный ритм жизни редко предполагает под собой полноценное питание. Чаще всего люди завтракают и обедают на ходу, и далеко не всегда в их рацион входит полезная пища. В последнее время здоровый образ жизни и натуральное питание входят в моду, но в ежедневном меню большинства людей по-прежнему остается место фастфуду, полуфабрикатам, сладостям и другим вредным продуктам.

Здоровье

Россиянам рассказали, из чего состоит лапша быстрого приготовления

Простота приготовления, удобство упаковки и разнообразие вкусов – все это о лапше быстрого приготовления, которая очень популярна в нашей стране. Причем эта популярность пришла к ней еще в 90-е годы прошлого столетия. С того же времени появились те, кто говорил, что в «дошираках» хорошего ровным счетом ничего, и те, кто уверял, что хуже еды в принципе не придумаешь — якобы одни красители, заменители, добавки и другая химия.

Здоровье

Офтальмолог Лещенко рассказала, как влияет на глаза простуда

При заражении ОРВИ человек ощущает насморк и заложенность носа, боль в голове и горле. Нередко на глаза простуда также оказывает негативное влияние. По словам врача-офтальмолога высшей категории, доцента кафедры глазных болезней Национального медико-хирургического центра им. Н.И. Пирогова Ирины Лещенко, этот орган всегда страдает при развитии инфекции в организме.

  • Запись о регистрации СМИ:
    ЭЛ № ФС 77 - 74986 выдано Роскомнадзором 19.02.2019 г.
  • Запись о регистрации информационного агентства:
    ИА № ФС 77 - 74985 выдано Роскомнадзором 19.02.2019г.
  • Учредитель:
    ООО «ЛАЙВ24», ИНН 4632247680
  • Главный редактор:
    Новиков Михаил Владимирович
  • Адрес электронной почты редакции:
    info@live24.ru
  • Телефон редакции:
    +7 (4712) 55-10-24
18

В России признаны экстремистскими и запрещены организации «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа»,«Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры»,«Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля», АУЕ. Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба».

Организации, СМИ и физические лица, признанные в России иностранными агентами: «Альянс врачей», «Лига Избирателей», «Фонд борьбы с коррупцией», «В защиту прав заключенных», ИАЦ «Сова», «Аналитический Центр Юрия Левады», «Мемориал», «Открытый Петербург», «Открытая Россия», «Гуманитарное действие», «Феникс плюс», «Агора», «Голос», «Комитет Солдатских матерей», «Женское достоинство», «Голос Америки», «Кавказ.Реалии», «Радио Свобода»,  «Медуза», «Дождь», «ФБК», Пономарев Лев Александрович, Савицкая Людмила Алексеевна, Маркелов Сергей Евгеньевич, Камалягин Денис Николаевич, Апахончич Дарья Александровна и т.д.

В сетевом издании LIVE24 размещены материалы информационного агентства LIVE24.
Некоторые материалы содержат стоковые изображения от Depositphotos, Pixabay, АГН Москва