• 01 декабря, 2020, 9:20

Виноград поможет уменьшить боли в спине

Эта ягода способна замедлить скорость дегенерации дисков в позвоночнике.

Виноград поможет уменьшить боли в спине
Читайте LIVE24 в:

Причины боли в спине могут быть разными: иногда это происходит от чрезмерного перенапряжения, стресса или из-за травм. Опрошенные изданием Express медики рассказали, что боли от воспаления позвоночника поможет снизить правильный рацион питания. Они советуют добавить в него сладкую и очень вкусную ягоду. Речь идет о винограде.

Он содержит в своем составе противовоспалительное средство, известное как ресвератрол, помогающее бороться с болью. Данное вещество в основном сосредоточено в кожуре и семенах винограда. Проведенные исследования показали, что ресвератрол способен замедлить скорость дегенерации дисков в позвоночнике.

Еще это вещество не дает определенным ферментам разрушать ткани, а это в основном и приводит к повреждению хряща.

Также медики дали несколько советов, как предотвратить боль в спине. Первое, что стоит сделать — заняться физической активностью. Это может быть, что угодно: плавание, бег, упражнения на велотренажере и т. д. При поднятии тяжестей важно помнить, что необходимо обязательно сгибать колени и бедра, а не спину. Также врачи призывают тренировать осанку.

Ранее LIVE24 сообщало, что ключом к долголетию является один из самых дешевых продуктов. Речь идет о соленых огурцах. В России это лакомство пользуется особой популярностью. При этом разные культуры имеют свои варианты маринования. Эксперты отмечают, что в составе соленых огурцов содержатся витамины К и А. Витамин К важен для свертывания крови, а витамин А в свою очередь нужен для поддержания иммунитета, зрения и роста клеток.



Новости партнеров
  • Запись о регистрации СМИ:
    ЭЛ № ФС 77 - 74986 выдано Роскомнадзором 19.02.2019 г.
  • Запись о регистрации информационного агентства:
    ИА № ФС 77 - 74985 выдано Роскомнадзором 19.02.2019г.
  • Учредитель:
    ООО «ЛАЙВ24», ИНН 4632247680
  • Главный редактор:
    Новиков Михаил Владимирович
  • Адрес электронной почты редакции:
    info@live24.ru
  • Телефон редакции:
    +7 (4712) 55-10-24
18+

В России признаны экстремистскими и запрещены организации «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа»,«Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры»,«Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля», АУЕ. Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба».

Организации, СМИ и физические лица, признанные в России иностранными агентами: «Альянс врачей», «Лига Избирателей», «Фонд борьбы с коррупцией», «В защиту прав заключенных», ИАЦ «Сова», «Аналитический Центр Юрия Левады», «Мемориал», «Открытый Петербург», «Открытая Россия», «Гуманитарное действие», «Феникс плюс», «Агора», «Голос», «Комитет Солдатских матерей», «Женское достоинство», «Голос Америки», «Кавказ.Реалии», «Радио Свобода», Пономарев Лев Александрович, Савицкая Людмила Алексеевна, Маркелов Сергей Евгеньевич, Камалягин Денис Николаевич, Апахончич Дарья Александровна и т.д.

В сетевом издании LIVE24 размещены материалы информационного агентства LIVE24.
Некоторые материалы содержат стоковые изображения от Depositphotos, Pixabay, АГН Москва

© ООО ЛАЙВ24.
Наверх