26 ноября, 2020, 13:12
Обновлено 13:12

Назван простой продукт, снижающий риск смерти на 13%

Люди, которые его едят, с большей вероятностью живут дольше.

Полина Логвинова
Полина Логвинова
Назван простой продукт, снижающий риск смерти на 13%
Назван простой продукт, снижающий риск смерти на 13%
Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом
Популяризация здорового образа жизни приносит сои плоды. Люди стали больше времени уделять занятию спортом, следить за своим питанием и отказываться от вредных привычек. Недавно проведенное исследование доказало, что перец чили в рационе способствует укреплению здоровья и продлению жизни.

Далеко не все люди согласятся употреблять жгучий продукт в чистом виде, однако, в его состав входят полезные вещества, антиоксиданты и растительные соединения, необходимые нашему организму.

Свою остроту перец приобретает за счет капсаицина, который в свою очередь предотвращает развитие холестериновых бляшек в сосудах. Помимо этого в состав входит калий (K), способствующий нормализации кровяного давления и уменьшению риска возникновения заболеваний сердечно-сосудистой системы. Периодическое употребление этого продукта в пищу позволяет уменьшить вероятность болезни Альцгеймера и деменции.

Антиоксиданты лютеин и бета-каротин способствуют укреплению здоровья глаз, так как они предупреждают появление катаракты и дегенерации желтого пятна.

Появление жжения в животе многие связывают с употреблением острого овоща, однако, это совсем не так. Специалисты утверждают, что перец чили, наоборот, является анти-раздражителем и может быть использован при лечении желудочной язвы.

Иммунную систему этот полезный овощ также не обошел стороной. В его мякоти содержатся витамины групп А и В, которые укрепляют естественную защиту организма.

Недавнее исследование доказывает факт того, что при регулярном употребление перца чили в пищу, вероятность преждевременной смерти сокращается на 13%.

Ранее LIVE24 сообщало, что диетолог Нефедова советует заменить аптечный витамин С натуральными фруктами. Зимой и в сезон респираторно-вирусных заболеваний очень полезно употреблять данный витамин.
Читайте LIVE24 в:

  • Запись о регистрации СМИ:
    ЭЛ № ФС 77 - 74986 выдано Роскомнадзором 19.02.2019 г.
  • Запись о регистрации информационного агентства:
    ИА № ФС 77 - 74985 выдано Роскомнадзором 19.02.2019г.
  • Учредитель:
    ООО «ЛАЙВ24», ИНН 4632247680
  • Главный редактор:
    Новиков Михаил Владимирович
  • Адрес электронной почты редакции:
    info@live24.ru
  • Телефон редакции:
    +7 (4712) 55-10-24
18

В России признаны экстремистскими и запрещены организации «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа»,«Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры»,«Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля», АУЕ. Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба».

Организации, СМИ и физические лица, признанные в России иностранными агентами: «Альянс врачей», «Лига Избирателей», «Фонд борьбы с коррупцией», «В защиту прав заключенных», ИАЦ «Сова», «Аналитический Центр Юрия Левады», «Мемориал», «Открытый Петербург», «Открытая Россия», «Гуманитарное действие», «Феникс плюс», «Агора», «Голос», «Комитет Солдатских матерей», «Женское достоинство», «Голос Америки», «Кавказ.Реалии», «Радио Свобода»,  «Медуза», «Дождь», «ФБК», Пономарев Лев Александрович, Савицкая Людмила Алексеевна, Маркелов Сергей Евгеньевич, Камалягин Денис Николаевич, Апахончич Дарья Александровна и т.д.

В сетевом издании LIVE24 размещены материалы информационного агентства LIVE24.
Некоторые материалы содержат стоковые изображения от Depositphotos, Pixabay, АГН Москва