• 26 ноября, 2020, 9:28

Назван простой способ снизить сахар в крови

З0-минутное занятие в день поможет справится с диабетом.

Назван простой способ снизить сахар в крови
Читайте LIVE24 в:

Более семи процентов населения уже столкнулись с такой проблемой как сахарный диабет, большинству из них диагностировали второй тип заболевания. При недостатке инсулина происходит повышение уровня глюкозы в крови, что чревато последствиями — от постоянной жажды до потери функций рецепторов. Такая болезнь требует очень строго контроля рациона питания.

По мнению американских врачей, особая диета является не единственным методом лечения болезни. Они рассказали об общедоступном способе контроля уровня сахара в крови, который также помогать бороться с лишним весом и предотвращает заболевания сердечно-сосудистой системы.

Занятия аэробикой способствует предупреждению и лечению сахарного диабета второго типа. В рамках этих физических упражнений задействуют большие группы мышц. Это позволяет повысить уровень чувствительности к инсулину, значительно увеличить количество вырабатываемых ферментов, укрепить иммунную систему и легкие, а также увеличить эластичность стенок кровеносных сосудов.

Аэробная энергия вырабатывается при ходьбе, велосипедной езде, беге и плавании, однако такого рода деятельность менее полезна для диабетиков, чем простая аэробика. Но большого эффекта можно будет добиться при сочетании разных вариаций физической активности.

Медики из США советуют заниматься аэробикой не менее трех раз в неделю. Тренировка должна быть минимум 30 минут, а перерыв между упражнения — не более двух минут.

Ранее LIVE24 сообщало, что необычный способ снизить уровень сахара в крови нашел британский врач. Он также поможет справиться со стрессом и позволяет приблизиться к здоровому образу жизни.



Новости партнеров
  • Запись о регистрации СМИ:
    ЭЛ № ФС 77 - 74986 выдано Роскомнадзором 19.02.2019 г.
  • Запись о регистрации информационного агентства:
    ИА № ФС 77 - 74985 выдано Роскомнадзором 19.02.2019г.
  • Учредитель:
    ООО «ЛАЙВ24», ИНН 4632247680
  • Главный редактор:
    Новиков Михаил Владимирович
  • Адрес электронной почты редакции:
    info@live24.ru
  • Телефон редакции:
    +7 (4712) 55-10-24
18+

В России признаны экстремистскими и запрещены организации «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа»,«Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры»,«Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля», АУЕ. Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба».

Организации, СМИ и физические лица, признанные в России иностранными агентами: «Альянс врачей», «Лига Избирателей», «Фонд борьбы с коррупцией», «В защиту прав заключенных», ИАЦ «Сова», «Аналитический Центр Юрия Левады», «Мемориал», «Открытый Петербург», «Открытая Россия», «Гуманитарное действие», «Феникс плюс», «Агора», «Голос», «Комитет Солдатских матерей», «Женское достоинство», «Голос Америки», «Кавказ.Реалии», «Радио Свобода»,  «Медуза»,  «ФБК», Пономарев Лев Александрович, Савицкая Людмила Алексеевна, Маркелов Сергей Евгеньевич, Камалягин Денис Николаевич, Апахончич Дарья Александровна и т.д.

В сетевом издании LIVE24 размещены материалы информационного агентства LIVE24.
Некоторые материалы содержат стоковые изображения от Depositphotos, Pixabay, АГН Москва

© ООО ЛАЙВ24.
Наверх