4 неожиданных продуктов, повышающих сахар в крови

Так, фруктовые йогурты принято считать вполне безопасной едой, однако содержание сахара в отдельных его разновидностях может быть больше, чем в сладких газированных напитках, пишет Express.

Врач Шарлот Нортон рассказала, что скрытый сахар может содержаться также и в белом рисе, хлебе и сухофруктах.

«Само собой разумеется, что диабетикам следует избегать сладких напитков и подслащенных продуктов, таких как злаки и энергетические напитки»,

пояснила эксперт.

Ранее диетологи рассказали, что такими же свойствами могут обладать молоко, фрукты и смузи, поэтому важно тщательно следить за своим рационом и самочувствием, чтобы не усугубить состояние своего здоровья.