Врач посоветовал в холодную погоду носить многослойную одежду

Зимние холода постепенно наступают. Число заболевших сезонными болезнями постепенно увеличивается, зачастую это связано с неправильной одеждой в период холодов. По мнению главного внештатного специалиста по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения Москвы Андрея Тяжельникова в интервью АГН «Москва», необходимо одеваться на улицу в зимнее время в несколько слоев, даже если пребывание планируется на короткий промежуток времени.

Он отметил, что время нахождения на улице не уменьшает мороз, поэтому стоит одеваться многослойно. Нужно учитывать, что планы могут поменяться и длительность прогулки может значительно увеличиться. При переохлаждении нарушается работа иммунной системы организма, поэтому он становится наиболее подверженным для различного рода патогенов и бактерий.

Помимо этого в холодное время очень важно носить головные уборы. Воздействие низких температур на волосяные фолликулы — это стресс, тем самым они волосы могут выпадать и терять привлекательный вид. В коже головы множество нервных окончаний, которые можно застудить, следствием чего станут болевые ощущения.

Врач также добавил, что при активном зимнем отдыхе стоит использовать термобелье. Ходят слухи, что оно обладает согревающим эффектом, но это не так. Главная функция — это впитывание влаги, которая выделяется с потом при движении. Тело остается сухим и не замерзает, прокомментировал Тяжельников.

Ранее LIVE24 сообщало, что ученые объяснили, почему некоторые люди постоянно мерзнут. Ощущение холода может быть следствием разного рода заболеваний. Стоит обратить внимание на гормональный фон, анатомическое строение тела, гендерную принадлежность и
работу кровеносной системы.