• 22 ноября, 2020, 15:26

Диетолог Светлана Фус рассказала о вреде чеснока

Наряду с луком этот продукт может быть опасен при употреблении в больших количествах.

Диетолог Светлана Фус рассказала о вреде чеснока
Читайте LIVE24 в:

В сезон простуд многие обращаются за помощью к народным средствам медицины, начиная килограммами поедать цитрусовые фрукты и даже чеснок. Однако неконтролируемое употребление этих продуктов может привести к плачевным последствиям.

Диетолог Светлана Фус рассказала, чем может быть опасна такая «профилактика» гриппа и ОРВИ. Так, она отметила, что в чесноке содержится аллицин, обладающий противовирусными и противовоспалительными действиями. Он действительно подавляет рост бактерий и других болезнетворных микроорганизмов. При этом ощутимую пользу чеснок может обеспечить только во время его употребления в небольших количествах — до 15 граммов в сутки.

«В сыром виде компоненты чеснока раздражают слизистую оболочку органов пищеварения, желче- и мочевыводящих путей. Если есть чеснок в большом количестве, то можно вызвать обострение хронических заболеваний этих органов», — пишет специалист в своем Instagram.

Фус добавила, что в доказательной медицине профилактическое действие чеснока при простудных заболеваниях не имеет достаточных подтверждений. На продолжительность или тяжесть простуды этот продукт никак не повлияет.

Ранее LIVE24 сообщало о возможном вреде зеленого лука. Злоупотребление зеленью может быть чревато негативными последствиями.



Новости партнеров
  • Запись о регистрации СМИ:
    ЭЛ № ФС 77 - 74986 выдано Роскомнадзором 19.02.2019 г.
  • Запись о регистрации информационного агентства:
    ИА № ФС 77 - 74985 выдано Роскомнадзором 19.02.2019г.
  • Учредитель:
    ООО «ЛАЙВ24», ИНН 4632247680
  • Главный редактор:
    Новиков Михаил Владимирович
  • Адрес электронной почты редакции:
    info@live24.ru
  • Телефон редакции:
    +7 (4712) 55-10-24
18+

В России признаны экстремистскими и запрещены организации «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа»,«Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры»,«Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля», АУЕ. Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба».

Организации, СМИ и физические лица, признанные в России иностранными агентами: «Альянс врачей», «Лига Избирателей», «Фонд борьбы с коррупцией», «В защиту прав заключенных», ИАЦ «Сова», «Аналитический Центр Юрия Левады», «Мемориал», «Открытый Петербург», «Открытая Россия», «Гуманитарное действие», «Феникс плюс», «Агора», «Голос», «Комитет Солдатских матерей», «Женское достоинство», «Голос Америки», «Кавказ.Реалии», «Радио Свобода»,  «Медуза»,  «ФБК», Пономарев Лев Александрович, Савицкая Людмила Алексеевна, Маркелов Сергей Евгеньевич, Камалягин Денис Николаевич, Апахончич Дарья Александровна и т.д.

В сетевом издании LIVE24 размещены материалы информационного агентства LIVE24.
Некоторые материалы содержат стоковые изображения от Depositphotos, Pixabay, АГН Москва

© ООО ЛАЙВ24.
Наверх