19 ноября, 2020, 18:47
Обновлено 18:47

Стало известно об эффективном способе сжигания жира без физической нагрузки

Похудение напрямую зависит от рациона и образа жизни человека.

Юлия Сергеева
Юлия Сергеева
Стало известно об эффективном способе сжигания жира без физической нагрузки
Стало известно об эффективном способе сжигания жира без физической нагрузки
Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом
Группа американских ученых пришла к выводу, что повышенное содержание белка в ежедневном рационе ускоряет метаболические процессы в организме и способствует эффективному сжиганию жира.

Так, исследователи из Университета Альберты провели анализ показателей 43 здоровых добровольцев, не страдающих ожирением. Специалисты изучили их метаболизм во время двух различных 32-часовых диет.

Первая система питания подразумевала потребление суточной нормы калорий в виде коктейлей с высоким содержанием белка и соотношением углеводов в 35%. Количество жиров равнялось 25%, а белков — 40%. Во второй схеме диеты группа добровольцев потребляла одинаковое количество калорий, употребляя стандартные продукты с 55% содержанием углеводов, 30% жиров и 15% белков.

Оказалось, что при первом типе питания с повышенным количество белка участники эксперимента сжигали на 80 калорий в день больше. Отмечается, что во время такой диеты добровольцы не делали особенных физических нагрузок, а вес тем временем активно снижался.

Ранее LIVE24 сообщало о причине появления «возрастного» живота. Для активной борьбы с жировыми отложениями необходимо вести активный образ жизни.
Читайте LIVE24 в:

  • Запись о регистрации СМИ:
    ЭЛ № ФС 77 - 74986 выдано Роскомнадзором 19.02.2019 г.
  • Запись о регистрации информационного агентства:
    ИА № ФС 77 - 74985 выдано Роскомнадзором 19.02.2019г.
  • Учредитель:
    ООО «ЛАЙВ24», ИНН 4632247680
  • Главный редактор:
    Новиков Михаил Владимирович
  • Адрес электронной почты редакции:
    info@live24.ru
  • Телефон редакции:
    +7 (4712) 55-10-24
18

В России признаны экстремистскими и запрещены организации «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа»,«Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры»,«Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля», АУЕ. Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба».

Организации, СМИ и физические лица, признанные в России иностранными агентами: «Альянс врачей», «Лига Избирателей», «Фонд борьбы с коррупцией», «В защиту прав заключенных», ИАЦ «Сова», «Аналитический Центр Юрия Левады», «Мемориал», «Открытый Петербург», «Открытая Россия», «Гуманитарное действие», «Феникс плюс», «Агора», «Голос», «Комитет Солдатских матерей», «Женское достоинство», «Голос Америки», «Кавказ.Реалии», «Радио Свобода»,  «Медуза», «Дождь», «ФБК», Пономарев Лев Александрович, Савицкая Людмила Алексеевна, Маркелов Сергей Евгеньевич, Камалягин Денис Николаевич, Апахончич Дарья Александровна и т.д.

В сетевом издании LIVE24 размещены материалы информационного агентства LIVE24.
Некоторые материалы содержат стоковые изображения от Depositphotos, Pixabay, АГН Москва