• 17 ноября, 2020, 13:20

Названо количество красного мяса, которое не навредит работе сердца

Этот мясной продукт в большом количестве может спровоцировать развитие заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Названо количество красного мяса, которое не навредит работе сердца
Читайте LIVE24 в:

Фонд Сердца в Новой Зеландии выпустил рекомендации по употреблению красного мяса и курицы. Так, главный советник Фонда по вопросам питания Дейв Монро отметил, что согласно результатам наиболее ранних исследований, слишком большое количество красного мяса в рационе человека может спровоцировать развитие различных заболеваний.

Тем не менее, если соблюдать верные пропорции, блюда из этого продукта могут обогатить организм полезными микроэлементами, которые сложно найти в курином мясе. Специалисты выяснили, что при потреблении менее 350 граммов необработанного красного мяса в неделю есть вероятность снизить риск возникновения болезней сердца, среди которых и инсульт.

Однако с каждыми дополнительными 100 граммами такого продукта ежедневно риск развития сердечных и сосудистых заболеваний увеличивается на 12%. Монро посоветовал прибегать к «заменителям» красного мяса, которые не уступают по своим полезным качествам.
Среди таких продуктов выделяют орехи, сою, а также нут. Эти блюда в рационе помогут контролировать уровень холестерина в организме.

Специалист также уточнил, что употребление куриного мяса никак не сказывается на здоровье человека. Блюда из мяса курицы не принесут организму ощутимого вреда, но и не будут отличаться невероятной пользой.

Ранее LIVE24 сообщало о недорогом продукте, который поможет снизить артериальное давление. С гипертонией все чаще сталкиваются молодые люди, а также пенсионеры.



Новости партнеров
  • Запись о регистрации СМИ:
    ЭЛ № ФС 77 - 74986 выдано Роскомнадзором 19.02.2019 г.
  • Запись о регистрации информационного агентства:
    ИА № ФС 77 - 74985 выдано Роскомнадзором 19.02.2019г.
  • Учредитель:
    ООО «ЛАЙВ24», ИНН 4632247680
  • Главный редактор:
    Новиков Михаил Владимирович
  • Адрес электронной почты редакции:
    info@live24.ru
  • Телефон редакции:
    +7 (4712) 55-10-24
18+

В России признаны экстремистскими и запрещены организации «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа»,«Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры»,«Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля», АУЕ. Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба».

Организации, СМИ и физические лица, признанные в России иностранными агентами: «Альянс врачей», «Лига Избирателей», «Фонд борьбы с коррупцией», «В защиту прав заключенных», ИАЦ «Сова», «Аналитический Центр Юрия Левады», «Мемориал», «Открытый Петербург», «Открытая Россия», «Гуманитарное действие», «Феникс плюс», «Агора», «Голос», «Комитет Солдатских матерей», «Женское достоинство», «Голос Америки», «Кавказ.Реалии», «Радио Свобода», Пономарев Лев Александрович, Савицкая Людмила Алексеевна, Маркелов Сергей Евгеньевич, Камалягин Денис Николаевич, Апахончич Дарья Александровна и т.д.

В сетевом издании LIVE24 размещены материалы информационного агентства LIVE24.
Некоторые материалы содержат стоковые изображения от Depositphotos, Pixabay, АГН Москва

© ООО ЛАЙВ24.
Наверх