Ученые сообщили о бесполезных ежедневных добавках

Многие люди ежедневное принимают и пищевые, и витаминные добавки, для того, чтобы сделать здоровье крепче. Тем не менее, последнее исследование заставило ученых прийти к противоположным выводам — итоги показали, что они могут быть совершенно бесполезными для человеческого организма.

Только когда речь идет об определенном дефиците в определенных веществах, то только тогда в подобном «апгрейде» есть смысл.

 — Часто человек действительно начинает чувствовать себя лучше, — объяснили специалисты. — Но это просто эффект плацебо. В лучшем случае.

К сожалению, неоднократные клинические испытания никоем образом не смогли обнаружить какие-то плюсы для тела от мультивитаминов и других минеральных добавок. Исследователи уже успели изучить данные по поводу 20 000 человек и не выявили ни одного реального отличия между состоянием здоровья тех, кто принимал добавки и теми, кто не делал этого.

– Доказательства того, что мультивитамины и минеральные добавки делают здоровье крепче, — сообщали ученые. — В то же время опыты показали, что омега-3 и фолиевой кислоты не были достаточно полезными для сердца. Американцы вообще не нашли никаких доказательств тому, что мультивитамины и минералы способны упредить развития рака и сердечные недуги.

Ранее LIVE24 сообщало о том, что названо 5 бесполезных мер защиты от заражения коронавирусом. Несмотря на то, что по всей России вводятся новые ограничительные меры, которые должны замедлить распространение коронавирусной инфекции, некоторые способы защиты, к которым прибегают россияне, оказываются бесполезны. Более того, часть из них может даже навредить здоровью человека на данный момент.