Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом
Не секрет, что здоровье можно поддержать с помощью правильного питания и здорового образа жизни. Есть такие продукты, которые помогают укреплять иммунитет и защищать человека от различных инфекций. По словам медиков, к таковым относится гранат.
Этот фрукт обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами за счет содержания в нем микроэлементов и витаминов. В состав граната входят: витамины А, группы В, С, Е, калий, магний, фосфор и прочие полезные вещества.
Питательные вещества, которые содержатся во фрукте, помогают укреплять первую линию защиты организма от сезонных инфекций, включая простуду и коронавирус. Гранат поддерживает иммунную систему, снижая активность свободных радикалов в организме. Помимо этого, гранат разжижает кровь и повышает уровень кислорода в ней, сообщает «Медик форум».
По словам специалистов, продукт также может бороться с хроническими заболеваниями, такими как артрит, гипертония, болезни сердечно-сосудистой системы и даже с эректильной дисфункцией.
Однако перед употреблением продукта нужно проконсультироваться с врачом, так как у человека может быть аллергия на гранат, которая спровоцирует другие побочные эффекты.
Ранее LIVE24
сообщало, что американские ученые проанализировали несколько научных работ, которые посвящены изучению влияния употребления перца чили на здоровье человека. Результаты демонстрируют общее позитивное влияние данного продукта на продолжительность жизни. Данные для анализа специалисты взяли из 5 лидирующих профильных баз данных здравоохранения. Информация охватывала сведения о здоровье свыше 500 миллионов человек, проживающих на территории США, Китая, Италии и Ирана.
