• 03 ноября, 2020, 14:59

Названы недостатки употребления витамина D

Самостоятельный курс различных биологических добавок может спровоцировать ухудшение работы организма.

Названы недостатки употребления витамина D
Читайте LIVE24 в:

У многих зараженных коронавирусом пациентов наблюдается дефицит витамина D в организме, что делает иммунную систему слабее и уязвимее перед инфекциями. В связи с этим множество людей отправились штурмовать аптеки и онлайн-магазины с различными БАДами. Однако далеко не все задумываются о том, что переизбыток витаминов может сказаться на здоровье еще сильнее, чем их дефицит.

Младший научный сотрудник лаборатории нейроэндокринологии Национального медицинского исследовательского центра имени Алмазова (Сакт-Петербург) Александр Циберкин в своем собственном блоге высказался о необходимости употребления витаминных комплексов. В пример он привел исследование, представленное на конгрессе Американского общества специалистов по исследованиям костной ткани и минерального обмена.

Авторы научной работы хотели оценить положительный эффект витамина на костную ткань у здоровых людей. В исследовании принимали участие 311 добровольцев без остеопороза, принимавшие около 1200 мг кальция в сутки. Их средний возраст составил 62 года. Всех добровольцев поделили на 3 группы. Каждой из них давали по 400, 4 тысячи и 10 тыс витамина D в день. Однако исследование, которое проводилось в течение трех лет, ожидаемого результата не дало — регулярное потребление вещества не улучшило состояние костной ткани. При этом в некоторых случаях при чрезмерном потреблении витамина их состояние, напротив, ухудшилось. Таким образом, авторы научной работы сделали вывод, что слишком большое количество витамина D в рационе чревато негативными последствиями.

pixabay.com

Тем не менее, и дефицита данного вещества в организме допускать нельзя. На сегодняшний день недостаток витамина встречается у 60% населения. По словам доцента кафедры эндокринологии лечебного факультета Российского национального исследовательского медицинского университета имени Пирогова Юрия Потешкина, в период самоизоляции процент граждан с дефицитом витамина резко увеличился из-за отсутствия достаточного количества солнечного света. Разумеется, на этом фоне иммунитет человека становится наиболее уязвимым перед различными вирусами. Однако врачи не рекомендуют самостоятельно назначать себе витаминный курс и принимать различные добавки.

При этом восполнить витаминный запас можно не только с помощью медикаментов, но и питательной пищи, богатой витамином D.

Ранее LIVE24 сообщало о смертельной опасности парацетамола. В последнее время случаи отравления этим обезболивающим сильно участились.



Новости партнеров
  • Запись о регистрации СМИ:
    ЭЛ № ФС 77 - 74986 выдано Роскомнадзором 19.02.2019 г.
  • Запись о регистрации информационного агентства:
    ИА № ФС 77 - 74985 выдано Роскомнадзором 19.02.2019г.
  • Учредитель:
    ООО «ЛАЙВ24», ИНН 4632247680
  • Главный редактор:
    Новиков Михаил Владимирович
  • Адрес электронной почты редакции:
    info@live24.ru
  • Телефон редакции:
    +7 (4712) 55-10-24
18+

В России признаны экстремистскими и запрещены организации «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа»,«Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры»,«Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля», АУЕ. Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба».

Организации, СМИ и физические лица, признанные в России иностранными агентами: «Альянс врачей», «Лига Избирателей», «Фонд борьбы с коррупцией», «В защиту прав заключенных», ИАЦ «Сова», «Аналитический Центр Юрия Левады», «Мемориал», «Открытый Петербург», «Открытая Россия», «Гуманитарное действие», «Феникс плюс», «Агора», «Голос», «Комитет Солдатских матерей», «Женское достоинство», «Голос Америки», «Кавказ.Реалии», «Радио Свобода»,  «Медуза»,  «ФБК», Пономарев Лев Александрович, Савицкая Людмила Алексеевна, Маркелов Сергей Евгеньевич, Камалягин Денис Николаевич, Апахончич Дарья Александровна и т.д.

В сетевом издании LIVE24 размещены материалы информационного агентства LIVE24.
Некоторые материалы содержат стоковые изображения от Depositphotos, Pixabay, АГН Москва

© ООО ЛАЙВ24.
Наверх