Лимон признан учеными продуктом долголетия

Не секрет, что употребление овощей и фруктов способствует улучшению самочувствия и укреплению здоровья. Некоторые продукты являются настоящим кладезем для поддержания иммунной системы. Специалисты считают, что лимон — один из главных источников витаминов и питательных элементов, которые могут обеспечить долголетие.

Именно в этом фрукте содержится клетчатка, витамин С и фолиевая кислота, благодаря чему лимоны являются эффективным средством для борьбы с «вредным» холестерином. Это позволяет снизить риск развития заболеваний сердца и сосудов.

Более того, фрукт насыщен противораковыми компонентами — флавонолами. Это мощные растительные соединения, нацеленные на подавление раковых клеток в организме. Помимо этого любые цитрусовые уменьшают воспалительные процессы, способствуя продолжительности жизни.

Ранее LIVE24 сообщало о том, что «спасательным кругом» от преждевременной смерти является квашенная капуста. Это блюдо положительно скажется на состоянии здоровья человека в период пандемии и поможет защитить от коронавирусных осложнений.