Названа самая вредная еда на удаленной работе

Врач-гастроэнтеролог и диетолог Нурия Дианова рассказала о том, какая еда является потенциально опасной на дистанционной работе. Не секрет, что в период пандемии большой популярностью начали пользоваться службы доставки еды, начиная от дешевого фастфуда до элитных ресторанов. Однако на удаленной работе и в самоизоляции активно набирается лишний вес, образовываются холестериновые бляшки и попросту портится желудок. В эфире радио Sputnik Дианова отметила, что именно еда из доставки является самой вредной и небезопасной при работе из дома.

«Фастфуд должен быть раз в году. Конечно, я утрирую, но все же. Если люди постоянно сидят дома и его потребляют, то потом они познакомятся со мной, с другими диетологами и с хирургами», — считает врач.

Если человек делает выбор в пользу доставки еды, то лучше всего выбирать блюда средиземноморской кухни, где присутствует большое количество овощей и морепродуктов. В этих блюдах содержится клетчатка и другие полезные элементы.

Кроме того, диетолог посоветовала отказаться от регулярных заказов пиццы и любой другой выпечки. Сочетание жирной пищи и алкоголя также негативно сказывается на здоровье и желудке.



Ранее LIVE24 сообщало о подорожании доставки товаров из магазинов в ближайшее время. При раздельной доставке продовольствия и бытовой химии ритейлеры придется покрывать расходы за счет клиентов.