13 октября, 2020, 12:26
Обновлено 12:26

Диета 35-летней давности помогла британке сбросить 68 килограммов

Для полного избавления от лишнего веса потребовалось 3 года.

Юлия Сергеева
Юлия Сергеева
Диета 35-летней давности помогла британке сбросить 68 килограммов
Диета 35-летней давности помогла британке сбросить 68 килограммов
Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом
Жительница Британии Джули Бэкхауз в течение трех лет худела с помощью диеты 1985 года. За это время ей удалось сбросить 68 килограммов. Такой вариант избавления от лишнего веса помог матери Джули, в связи с чем она решила испытать свойства правильного питания на себе.

О похудении Бэкхауз задумалась после просмотра фотографий с отпуска в Греции. Там женщина отмечала свое 50-летие и пришла в ужас, когда со стороны увидела, насколько она поправилась за последние несколько лет. По словам Джули, ее вес на тот момент составлял 158 килограммов.

Женщина решилась воспользоваться диетой 35-летней давности, которой когда-то следовала и ее мать. За день нужно съедать не более 230 граммов белка, три порции углеводов, а также 2 чайные ложки жира и две порции фруктов. Потребление овощей не ограничивается, но врачи советуют есть не менее 400 граммов в день.

Разумеется, одним только питанием процесс похудения не ограничился. Бэкхауз активно занималась ходьбой и бегом, теряя каждые три месяца по 6 килограммов. Уже в 53 года Джули смогла похвастаться отметкой на весах в 90 кг.

Ранее LIVE24 сообщало о том, каким образом лишний вес способен «отравлять» организм человека. Эта патология нередко приводит к развитию заболеваний сердца, сосудов и суставов.
Читайте LIVE24 в:

Здоровье

Топ-7 продуктов для мозга после 50 лет

Современный ритм жизни редко предполагает под собой полноценное питание. Чаще всего люди завтракают и обедают на ходу, и далеко не всегда в их рацион входит полезная пища. В последнее время здоровый образ жизни и натуральное питание входят в моду, но в ежедневном меню большинства людей по-прежнему остается место фастфуду, полуфабрикатам, сладостям и другим вредным продуктам.

  • Запись о регистрации СМИ:
    ЭЛ № ФС 77 - 74986 выдано Роскомнадзором 19.02.2019 г.
  • Запись о регистрации информационного агентства:
    ИА № ФС 77 - 74985 выдано Роскомнадзором 19.02.2019г.
  • Учредитель:
    ООО «ЛАЙВ24», ИНН 4632247680
  • Главный редактор:
    Новиков Михаил Владимирович
  • Адрес электронной почты редакции:
    info@live24.ru
  • Телефон редакции:
    +7 (4712) 55-10-24
18

В России признаны экстремистскими и запрещены организации «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа»,«Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры»,«Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля», АУЕ. Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба».

Организации, СМИ и физические лица, признанные в России иностранными агентами: «Альянс врачей», «Лига Избирателей», «Фонд борьбы с коррупцией», «В защиту прав заключенных», ИАЦ «Сова», «Аналитический Центр Юрия Левады», «Мемориал», «Открытый Петербург», «Открытая Россия», «Гуманитарное действие», «Феникс плюс», «Агора», «Голос», «Комитет Солдатских матерей», «Женское достоинство», «Голос Америки», «Кавказ.Реалии», «Радио Свобода»,  «Медуза», «Дождь», «ФБК», Пономарев Лев Александрович, Савицкая Людмила Алексеевна, Маркелов Сергей Евгеньевич, Камалягин Денис Николаевич, Апахончич Дарья Александровна и т.д.

В сетевом издании LIVE24 размещены материалы информационного агентства LIVE24.
Некоторые материалы содержат стоковые изображения от Depositphotos, Pixabay, АГН Москва