Перечислены причины хруста в коленях
Дискомфорт в коленных чашечках — явление весьма распространенное и недооцененное по своей важности.
Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом
Семейный врач, диетолог и врач интегративной медицины Екатерина Сорока в интервью для издания «Слово и Дело» назвала основные причины, по которым появляется хруст в коленях, который беспокоит большое количество людей.
При нормальном состоянии суставные поверхности прилегают друг к другу, самзываясь синовиальной жидкостью, которая иначе называется внутрисуставной. Именно она отвечает за плавное и гладкое скольжение суставов во время ходьбы или любой другой активности. Состав и качество этой жидкости могут меняться, провоцируя характерный хруст в области коленных чашечек.
Врач пояснила, что одной из причин изменения состава и количества внутрисуставной жидкости может быть нарушение обменных процессов в организме. Кроме того, этот дискомфорт иногда обуславливается и гормональным фоном, а точнее его изменениями.
«В частности, при снижении гормональной функции у женщин в менопаузу может точно также наблюдаться появление каких-то дискомфортных ощущений в суставах», — рассказала Сорока.
Хруст коленей может давать о себе знать в результате повышенных нагрузок или при избыточном весе. Суставные поверхности в таком состоянии начинают прилегать друг к другу плотнее, из-за чего преждевременно изнашивается сам сустав.
Второй причиной может являться плоскостопие или вальгусная деформация. Эти состояния обусловлены нарушением биомеханики движения в самом суставе, что также приводит к его быстрому изнашиванию.
Наконец, третья причина, вытекающая из второй — неправильная обувь. Биомеханические процессы могут быть нарушены в результате длительного ношения совершенно плоской обуви или, напротив, через чур высокой. В частности, это правило больше распространяется на любительниц шпилек и туфель на платформе.
Для того чтобы предотвратить такое состояние лучше всего обратиться за помощью к врачу при первых появлениях характерного скрипа. Также стоит задуматься о своем образе жизни, добавив в него здоровое питание и умеренные физические нагрузки.
Ранее LIVE24 сообщало о причине, по которой большинство людей любят плакать в душе. Исследователи были поражены результатами своей научной работы.
При нормальном состоянии суставные поверхности прилегают друг к другу, самзываясь синовиальной жидкостью, которая иначе называется внутрисуставной. Именно она отвечает за плавное и гладкое скольжение суставов во время ходьбы или любой другой активности. Состав и качество этой жидкости могут меняться, провоцируя характерный хруст в области коленных чашечек.
Врач пояснила, что одной из причин изменения состава и количества внутрисуставной жидкости может быть нарушение обменных процессов в организме. Кроме того, этот дискомфорт иногда обуславливается и гормональным фоном, а точнее его изменениями.
«В частности, при снижении гормональной функции у женщин в менопаузу может точно также наблюдаться появление каких-то дискомфортных ощущений в суставах», — рассказала Сорока.
Хруст коленей может давать о себе знать в результате повышенных нагрузок или при избыточном весе. Суставные поверхности в таком состоянии начинают прилегать друг к другу плотнее, из-за чего преждевременно изнашивается сам сустав.
Второй причиной может являться плоскостопие или вальгусная деформация. Эти состояния обусловлены нарушением биомеханики движения в самом суставе, что также приводит к его быстрому изнашиванию.
Наконец, третья причина, вытекающая из второй — неправильная обувь. Биомеханические процессы могут быть нарушены в результате длительного ношения совершенно плоской обуви или, напротив, через чур высокой. В частности, это правило больше распространяется на любительниц шпилек и туфель на платформе.
«Нужно обязательно обратить внимание на то, а появились ли эти звуки после травмы или какой-то физической нагрузки. В районе коленного сустава может образоваться припухлость, отечность и болезненные ощущения. Если это все есть, то нужно незамедлительно обратиться к врачу. Он поможет выяснить, а не развивается ли какой-то патологический процесс», — добавила врач, пояснив, что причина может крыться в ушибе или повреждении сустава.
Для того чтобы предотвратить такое состояние лучше всего обратиться за помощью к врачу при первых появлениях характерного скрипа. Также стоит задуматься о своем образе жизни, добавив в него здоровое питание и умеренные физические нагрузки.
Ранее LIVE24 сообщало о причине, по которой большинство людей любят плакать в душе. Исследователи были поражены результатами своей научной работы.
Подписывайтесь на Новости LIVE24.RU и на наш канал в Дзенe. Следите за главными новостями России и Мира в telegram-канале LIVE24.RU.
