Любимое многими россиянами занятие назвали ключом к долголетию

Американский медик Джоэл Кант рассказал о том, что ключ к долголетию кроется не только в сбалансированном питании и спорте, но и регулярном посещении сауны или бани.

Врач уточнил, что долгую жизнь может обеспечить только инфракрасная сауна, так как она уже успела доказать свою эффективность в борьбе с различными заболеваниями. Так, например, сауна поможет предотвратить развитие гипертонии, которую врачи иначе называют «тихим убийцей».

Помимо этого банные процедуры положительно влияют на состояние сосудов и предотвращают развитие сердечных заболеваний. Сауна поможет в несколько раз снизить риск внутренних воспалений, которые чаще всего становятся главной причиной возникновения онкологических заболеваний.

Ранее LIVE24 сообщало о комментарии доктора Мясникова относительно посещения бань пациентами-гипертониками. Медик разрешил им посещать парилку, но при соблюдении ряда правил.