Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом
Большая часть народа привыкла считать, что постоянная слабость и повышенная утомляемость одолевают нас потому, что трудовой день – долог, а вечер – томителен. На самом деле, причины таких угнетенных состояний кроются отнюдь не специфике жизненного уклада – единого на всех, и бесконечно удручающего в своем единстве.
– Знакомое каждому состояние разбитости и усталости – не больше, чем общие симптомы острого дефицита витамина B12, – рассказали специалисты. – Когда этого вещества не хватает в организме, то тело не может синтезировать нужное количество красных кровяных телец, для того, чтобы быстро и в полном объеме транспортировать кислород. Все это способно приводить к тому, что человек регулярно чувствует слабость и усталость.
Также медики подчеркнули, что иными гипотетическими причинами такой постоянной хандры могут стать недостаток железа и калия, а также – магния в рационе.
– Их дефицит можно легко пополнить только лишь изменив диету, – рассказали эксперты. – В любом случае, вы должны понимать, что как только вы чувствуете какое-то недомогание, нужно обратиться к врачу.
Ранее LIVE24 сообщало о том, что Раскрыты признаки усталости за рулем. Эксперт журнала Илья Пименов заявил, что насторожиться следует, если человек, управляющий автомобилем, не обращает внимания на машины, выезжающие с примыкающих дорог, пропускает неровности на трассе и не понимает, что ему говорит собеседник. При этом водитель может с трудом «читать» дорожные знаки и чувствовать ухудшение зрения. Специалист пояснил, опасным признаком усталости является микросон. В частности, человек иногда не замечает, как проехал какой-либо объект.
