22 сентября, 2020, 18:17
Обновлено 18:17

Популярное у россиян растение для салата защитит сердце и снизит риск рака

В чудо-продукте мало сахара, жиров и калорий.

Мария Чумак
Мария Чумак
Популярное у россиян растение для салата защитит сердце и снизит риск рака
Популярное у россиян растение для салата защитит сердце и снизит риск рака
Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом
По словам специалистов, нет ничего полезнее рукколы – растения, которое в последние время стали постоянно добавлять в салаты.

Медики уверены, оно может полностью предотвратить развитие онкологических процессов – в нем содержатся глюкозинолаты, которые достаточно активно подавляют рост раковых клеток.

— При этом, в рукколе много кальция и витамина К, что выступает в роли хорошего средства для укрепления костей, — рассказали врачи. – В 32 миллиграммах растения содержится 1000 мг кальция.

Также руккола снижает риск развития диабета.

— По некоторым данным экстракт рукколы оказывает противодиабетическое действие на клетки скелета, — подчеркнули они.

Также медики обратили внимание на положительное влияние рукколы на состояние сердечной мышцы. Все потому, что в ней много полифенолов, защищающих от сердечно-сосудистых заболеваний.

Ранее LIVE24 сообщало о том, что главный продукт для похудения назвала диетолог Пугачева. Специалист рассказал о том, что листья салата — идеальный продукт для похудения. Об этом пишет газета «Комсомольская правда». Все дело в том, что в листьях салата содержится множество клетчатки, фолиевой и аскорбиновой кислот. Помимо этого в продукте присутствует обилие калия, который сам по себе является мочегонным средством. Пугачева посоветовала употреблять во время похудения сельдерей, шпинат, россо, латук рукколу, а также романно и айсберг. Помимо различных видов салата при сбрасывании лишних килограммов отлично подойдут огурцы, свекла и любые виды капусты. Пугачева порекомендовала добавлять в рацион перец чили, натуральную горчицу, лук, чеснок и имбирь.
Читайте LIVE24 в:

Здоровье

Офтальмолог Лещенко рассказала, как влияет на глаза простуда

При заражении ОРВИ человек ощущает насморк и заложенность носа, боль в голове и горле. Нередко на глаза простуда также оказывает негативное влияние. По словам врача-офтальмолога высшей категории, доцента кафедры глазных болезней Национального медико-хирургического центра им. Н.И. Пирогова Ирины Лещенко, этот орган всегда страдает при развитии инфекции в организме.

  • Запись о регистрации СМИ:
    ЭЛ № ФС 77 - 74986 выдано Роскомнадзором 19.02.2019 г.
  • Запись о регистрации информационного агентства:
    ИА № ФС 77 - 74985 выдано Роскомнадзором 19.02.2019г.
  • Учредитель:
    ООО «ЛАЙВ24», ИНН 4632247680
  • Главный редактор:
    Новиков Михаил Владимирович
  • Адрес электронной почты редакции:
    info@live24.ru
  • Телефон редакции:
    +7 (4712) 55-10-24
18

В России признаны экстремистскими и запрещены организации «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа»,«Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры»,«Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля», АУЕ. Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба».

Организации, СМИ и физические лица, признанные в России иностранными агентами: «Альянс врачей», «Лига Избирателей», «Фонд борьбы с коррупцией», «В защиту прав заключенных», ИАЦ «Сова», «Аналитический Центр Юрия Левады», «Мемориал», «Открытый Петербург», «Открытая Россия», «Гуманитарное действие», «Феникс плюс», «Агора», «Голос», «Комитет Солдатских матерей», «Женское достоинство», «Голос Америки», «Кавказ.Реалии», «Радио Свобода»,  «Медуза», «Дождь», «ФБК», Пономарев Лев Александрович, Савицкая Людмила Алексеевна, Маркелов Сергей Евгеньевич, Камалягин Денис Николаевич, Апахончич Дарья Александровна и т.д.

В сетевом издании LIVE24 размещены материалы информационного агентства LIVE24.
Некоторые материалы содержат стоковые изображения от Depositphotos, Pixabay, АГН Москва