Назван утренний напиток для очищения крови от холестерина и сахара

Не секрет, что хорошее утро должно начинаться с чашки терпкого кофе или ароматного чая. Однако не все люди предпочитают встречать новый день такими напитками. В некоторых случаях крепкий чай вреден для желудка, а кофе натощак способен вызывать спазмы и навредить работе сердца.

Отличной альтернативой для обоих напитков станет чай йерба мате. В его состав входят сушеные листья и ветки Ilex paraguariensis — это растение берет свое начало в Южной Америке. По традиции такой чай пьют из металлической соломинки с фильтром на конце. В этом напитке меньше кофеина, по сравнению с натуральным кофе, а также содержится большое количество полезных витаминов и веществ. В частности, речь идет о витаминах В1, В3, В6, В5 и С, а также о магнии, железе, кальции и калии, которые присутствуют в чае йерба мате.

Кроме того, именно такой напиток может обеспечить прилив бодрости и сил с самого утра, а также улучшить умственную функцию за счет содержания теобромина и теофиллина. Эти компоненты являются стимуляторами мозговой деятельности.

Ключевым преимуществом напитка является свойство поддерживать здоровье сердца и контролировать уровень сахара в крови. Благодаря антиоксидантам, содержащимся в чае, можно защитить организм от сердечной недостаточности, нерегулярного сердцебиения и даже низкого кровяного давления. Помимо этого, йерба мате снижает вредный холестерин.

Ранее LIVE24 сообщало о способе выбрать хороший и качественный чай. Некоторые производители позволяют себе насыпать в чайные пакетики порошок вместо настоящих листьев. Лучше всего выбирать качественную марку чая, которая не навредит здоровью.