От «плохого» холестерина спасет простой напиток

Как известно, высокий уровень холестерина приводит к сердечным заболеваниям, поэтому медики настоятельно рекомендуют следить за ним. Если своевременно не принять меры, то на стенках кровяных сосудов скопится слишком много жировой субстанции, а это ограничивает кровоснабжение сердца и может привести к инсульту.

Врачи делят холестерин на «хороший» с липопротеинами высокой плотности (ЛПВП) и «плохой» с липопротеинами низкой плотности (ЛПНП). Первый «забирает» излишки холестерина и возвращает их в печень, понижая при этом риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Второй накапливается в стенках артерий и сужает их. Однако не все знают, что уровень и того, и другого можно регулировать с помощью некоторых продуктов, пишет Express.

По словам медиков, для этой цели отлично подойдет красный чай. Его выращивают на западном побережье Южной Африки. В проведенном исследовании специалисты наблюдали за 40 взрослыми людьми с лишним весом и высоким риском возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Добровольцы пили по 6 чашек чая ежедневно на протяжении шести недель. За это время у них снизился уровень «плохого» холестерина, а «хорошего» наоборот стал выше.

При этом чай никаким образом не повлиял на ситуацию у здоровых людей, но он помог в борьбе с высоким артериальным давлением, заключили исследователи.

Ранее LIVE24 сообщало, что высокие показатели «плохого холестерина» в организме могут в итоге спровоцировать развитие сердечных и других заболеваний, так как приводят к жировым отложениям на стенках сосудов. Именно так возникают проблемы с кровотоком. При этом ученые подчеркнули, что соевые бобы достаточно эффективно понижают уровень вредного холестерина.