Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом
Риск возникновения сахарного диабета могут увеличить популярные продукты питания. Чтобы избежать развития недуга, их нужно исключить из рациона питания.
В частности, фрукты рекламируют как одни из самых здоровых продуктов. Они содержат клетчатку, минералы и витамины. При этом в них присутствует большое количество натурального сахара.
Так, если снизить потребление ананасов и дыни, можно избежать резкого скачка сахара в крови. Кроме того, хорошей профилактикой диабета является отказ или ограничение в употреблении свежевыжатых соков и сухофруктов.
Напомним, ранее сообщалось, что организм от лишнего сахара поможет избавить греческий йогурт. Специалисты заверяют, что контролировать уровень глюкозы в крови проще, чем может показаться на первый взгляд.
