29 августа, 2020, 10:20
Обновлено 10:20

Улучшить иммунитет у людей старше 55 лет помогут мультивитамины

В частности, сильно повышается содержание витамина С в плазме крови.

Андрей Гольев
Андрей Гольев
Улучшить иммунитет у людей старше 55 лет помогут мультивитамины
Улучшить иммунитет у людей старше 55 лет помогут мультивитамины
© Pixabay
Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом
В последние годы основные органы здравоохранения выступали против витаминных добавок, опасаясь, что мультивитамины не оказывают особой пользы. Однако новое исследование, опубликованное в научном журнале Nutrients, доказывает обратное и говорит, что мультивитамины помогают поддержать иммунитет, пишет «Медицина и наука».

В проведенном учеными исследовании говорится, что мультивитаминные и минеральные добавки способны улучшить иммунитет у людей старше 55 лет. Исследователи выяснили, что 35% всех пожилых людей из США, Канады и Европы испытывают дефицит микроэлементов, особенно витамина С, цинка и витамина D. Это может способствовать возрастному снижению иммунной системы, которое зачастую характеризуется повышением уровня воспаления, снижением врожденной иммунной функции и снижением функции Т-клеток.

Во время исследования добровольцев разделили на две группы: одна принимала поливитаминную добавку каждый день на протяжении 12 недель, а вторая — плацебо. Было установлено, что у тех, кто принимал мультивитамин, увеличился уровень витамина С в плазме крови на 126%. При этом уровень витамина D не претерпел существенных изменений, что могло быть обусловлено типом используемого витамина D, а также его количеством. К тому же у первой группы значительно улучшилась иммунная функция.

Проведенное учеными исследование доказывает тот факт, что мультивитамины улучшают иммунитет у людей старше 55 лет.

Ранее LIVE24 сообщало, что тревожные сигналы дефицита витамина D назвали врачи. Данное вещество помогает сохранить здоровье зубов, мышц и костей. При его нехватке у человека появляется повышенная утомляемость и постоянная усталость.

Кроме того, дефицит витамина D может проявляться в изменениях настроения, мышечных болях и болях в костях. Также витамина D способен вызвать депрессию. В большинстве случаев такое состояние требует неотложной помощи.
Читайте LIVE24 в:

  • Запись о регистрации СМИ:
    ЭЛ № ФС 77 - 74986 выдано Роскомнадзором 19.02.2019 г.
  • Запись о регистрации информационного агентства:
    ИА № ФС 77 - 74985 выдано Роскомнадзором 19.02.2019г.
  • Учредитель:
    ООО «ЛАЙВ24», ИНН 4632247680
  • Главный редактор:
    Новиков Михаил Владимирович
  • Адрес электронной почты редакции:
    info@live24.ru
  • Телефон редакции:
    +7 (4712) 55-10-24
В сетевом издании LIVE24 размещены материалы информационного агентства LIVE24.
Некоторые материалы содержат стоковые изображения от Depositphotos, Pixabay, АГН Москва
18

В России признаны экстремистскими и запрещены организации «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа»,«Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры»,«Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля», АУЕ. Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба».

Организации, СМИ и физические лица, признанные в России иностранными агентами: "Голос Америки" "Idel.Реалии" "Фактограф" "Север.Реалии" Общество с ограниченной ответственностью "Радио Свободная Европа/Радио Свобода" Чешское информационное агентство "MEDIUM-ORIENT" Пономарев Лев Александрович Савицкая Людмила Алексеевна Маркелов Сергей Евгеньевич Камалягин Денис Николаевич Апахончич Дарья Александровна «Medusa Project» Общество с ограниченной ответственностью «Первое антикоррупционное СМИ» «VTimes.io» Баданин Роман Сергеевич Гликин Максим Александрович Маняхин Петр Борисович Ярош Юлия Петровна Чуракова Ольга Владимировна Железнова Мария Михайловна Лукьянова Юлия Сергеевна Маетная Елизавета Витальевна «The Insider» Рубин Михаил Аркадьевич Гройсман Софья Романовна Рождественский Илья Дмитриевич Апухтина Юлия Владимировна Постернак Алексей Евгеньевич Общество с ограниченной ответственностью Телеканал Дождь Петров Степан Юрьевич Юридическое лицо Istories fonds Шмагун Олеся Валентиновна Мароховская Алеся Алексеевна Долинина Ирина Николаевна Шлейнов Роман Юрьевич Анин Роман Александрович Великовский Дмитрий Александрович Общество с ограниченной ответственностью «Альтаир 2021» Общество с ограниченной ответственностью «Ромашки монолит» Общество с ограниченной ответственностью «Главный редактор 2021» Общество с ограниченной ответственностью «Вега 2021» Общество с ограниченной ответственностью «Важные иноагенты» Каткова Вероника Вячеславовна Карезина Инна Павловна Кузьмина Людмила Гавриловна Костылева Полина Владимировна Лютов Александр Иванович Жилкин Владимир Владимирович Жилинский Владимир Александрович Тихонов Михаил Сергеевич Пискунов Сергей Евгеньевич Ковин Виталий Сергеевич Кильтау Екатерина Викторовна Любарев Аркадий Ефимович Гурман Юрий Альбертович Грезев Александр Викторович Важенков Артем Валерьевич Иванова София Юрьевна Пигалкин Илья Валерьевич Петров Алексей Викторович Егоров Владимир Владимирович Гусев Андрей Юрьевич Смирнов Сергей Сергеевич Верзилов Петр Юрьевич Общество с ограниченной ответственностью «ЗП» Общество с ограниченной ответственностью «Зона права» Общество с ограниченной ответственностью «ЖУРНАЛИСТ-ИНОСТРАННЫЙ АГЕНТ» Вольтская Татьяна Анатольевна Клепиковская Екатерина Дмитриевна Сотников Даниил Владимирович Захаров Андрей Вячеславович Симонов Евгений Алексеевич Сурначева Елизавета Дмитриевна Соловьева Елена Анатольевна Арапова Галина Юрьевна Перл Роман Александрович Общество с ограниченной ответственностью «МЕМО» Американская компания «Mason G.E.S. Anonymous Foundation» (США) Компания «Stichting Bellingcat» Автономная некоммерческая организация по защите прав человека и информированию населения «Якутия – Наше Мнение» Общество с ограниченной ответственностью «Москоу диджитал медиа» Акционерное общество «РС-Балт»