Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом
Симптомы сахарного диабета заметить крайне сложно. Они очень часто остаются «скрытыми», однако само заболевание серьезное и требует повышенного внимания к себе, пишет Express со ссылкой на опрошенных врачей.
По их словам, при диабете поджелудочная железа не вырабатывает необходимое количество инсулина, либо клетки просто не могут его усваивать. При этом сам инсулин регулирует уровень сахара в крови, а без такого сдерживающего воздействия он продолжает увеличиваться. Лишний сахар в крови способен повредить кровеносные сосуды, а это в свою очередь приводит к таким осложнениям, как болезни сердца.
Чтобы устранить нарушение выработки инсулина, медики рекомендуют придерживаться строгой диеты. Было установлено, что некоторые варианты питания могут имитировать действие инсулина, а это помогает стабилизировать уровень сахара в крови.
Проведенные специалистами исследования показывают, что альфа-липоевая кислота (АЛК) очень хорошо справляется с этой задачей. Речь ведется об органическом соединении, содержащемся в шпинате, красном мясе и брокколи, однако АЛК можно использовать и в виде пищевой добавки.
Ранее LIVE24
сообщало, что хорошим средством для борьбы с повышенным уровнем сахара в крови может стать традиционный греческий йогурт. В нем — очень мало углеводов и сахара, зато — много белка. По словам врачей, те, кто ест греческий йогурт каждый день, обладают самым низким риском инсулинорезистентности, как уровнем сахара в крови.
