Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом
При профилактике простудных заболеваний не эффективен витамин С. Соответствующее заявление сделал главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению столичного департамента здравоохранения Андрей Тяжельников.
Эксперт пояснил, что вещество повышает сопротивляемость к заболеваниям, однако не обладает прямым профилактическим эффектом. Кроме того, переизбыток витамина C может привести к нарушениям в работе поджелудочной железы и почек. Врач утверждает, что вакцина является лучшим методом профилактики гриппа.
Отметим, свежие фрукты и овощи являются основным источником витамина С, который замедляет процесс старения, участвует в синтезе гормонов и помогает заживлению ран.
Напомним, ранее сообщалось, помогает ли витамин С в борьбе с коронавирусом.
