Врач Холмогорова дала рекомендации страдающим от гипертонической болезни

Ведущий научный сотрудник Государственного научно-исследовательского центра профилактической медицины Минздрава Галина Холмогорова в интервью для телеканала «Звезда» дала несколько советов людям, страдающих гипертонией.

По ее словам, это довольно сложное заболевание, которое требует постоянного контроля и лечения. Так как от повышенного давления в основном страдают люди пожилого возраста, то среди них все чаще появляются приверженцы народной медицины. Они намеренно отказываются от таблеток и других лекарств, переходя на природные средства профилактики.

«Все это заканчивается довольно плохо», — подчеркнула Холмогорова, предостерегая гипертоников от такого «лечения».

Врач также отметила, что пациентам с повышенным давлением очень важно правильно вставать с кровати. Делать это нужно не резко, а постепенно, заканчивая небольшой зарядкой, которая придаст мышцам тонус.

При этом гипертоникам зачастую рекомендуется долгий сон длиной в 10 часов. Именно столько им требуется для того, чтобы хорошо чувствовать себя утром и днем при особенностях своего организма.

В заключение Холмогорова отметила, что у пациентов-гипертоников «нет и не будет нормального артериального давления», а может быть лишь целевой уровень, «который достигается лишь с помощью аккуратного постоянного приема лекарств», которые подобраны индивидуально для каждого пациента.

Ранее LIVE24 сообщало о том, что устойчивое повышение кровяного давления может привести к ранней деменции и даже инсульту.