Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом
Когда Полине Гагариной было 20 лет, ее вес достигал 80 килограммов.
Но девушке удалось сбросить 30 килограмм и превратится в настоящую модель.
По словам самой артистки – секрет ее идеальной физической формы в интенсивных нагрузках и правильном питании.
В своем Инстаграм 33-летняя Полина разместила видео, на котором видно, как она занимается с личным тренером – он специально разработал для певицы уникальную авторскую методику.
– Чтобы не было скучно, я всегда занимаюсь под веселую музыку, – рассказала она.
В начале ролика видно, как певица просто танцует, а потом перепрыгивает через тренера, который лежит на полу.
По поводу питания, певица рассказала, что доверяет только 5 продуктам.
– Благодаря этой пятерке я могу постоянно контролировать свой вес и не полнеть, – заявила она. – Во-первых, это – вода. Я пью ее перед каждым приемом пищи. Также я постоянно ем овощные салаты, бурый рис и всевозможные морепродукты. Для разгрузочных дней я использую яблоки.
Ранее LIVE24
сообщало о том, что Полина Гагарина прокатилась до работы на столичном метро.
