Снижающий уровень стресса и помогающий похудеть продукт назван

Главный внештатный диетолог столичного департамента здравоохранения Антонина Стародубова в беседе с АГН «Москва» рассказала о диетических свойствах жевательной резинки. С ее помощью можно не только сбросить лишний вес, но и улучшить гигиену ротовой полости.

Так, диетолог рассказала, что у некоторых людей наблюдается изменение вкусового восприятия и снижение частоты перекусов и аппетита во время употребления жвачки. Мышцы, отвечающие за пережевывание, способствуют снижению калорий. Помимо этого жевательная резинка стимулирует слюноотделение.

Стародубова отметила, что в слюне человека содержится множество полезных свойств. Она «смывает» остатки пищи и препятствует размножению бактерий в полости рта.

Однако злоупотреблять «чудодейственным» свойством жвачки не стоит. В некоторых случаях ее частое употребление может спровоцировать кариес, быструю изнашиваемость пломб, зубных коронок и имплантов. Помимо этого она влияет на выделение желудочного сока, поэтому натощак жевательную резинку есть не стоит, если человек страдает гастритом или язвенными заболеваниями.

Диетолог порекомендовала приобретать жвачку без сахара и жевать ее не более 10-20 минут подряд. Ранее LIVE24 сообщало о главной опасности диеты Дюкана.