Ученые исследовали влияние медитации на здоровье сердца

Медики очень давно пытаются определить, как медитация связана с функционированием сердечно-сосудистой системы. Специалисты пришли к выводу, что духовные практики благотворно сказываются на работе сердца и сосудов.

Врачи из США под руководством Чайкрит Киттанавонга опросили свыше 60 тысяч людей. 10% респондентов заявили о том, что стараются периодически практиковать медитацию. Именно среди этих 6 тыс человек медики решили провести дополнительное исследование, в ходе которого оказалось, что эта группа пациентов в наименьшей степени подвержена развитию сердечно-сосудистых недугов.

Большая часть из них никогда не жаловалась на проблемы с сердцем или повышенное давление. Среди них также было зафиксировано минимальное количество случаев заболевания мышц сердца — такие случаи встречались в 2 раза реже по сравнению с респондентами, игнорирующими медитацию.

Ранее LIVE24 сообщало о влиянии просмотра телевизора на развитие ишемической болезни сердца.