Полезные свойства рыбы перечислил теледоктор Мясников

О полезных свойствах рыбьего жира рассказал главный врач Городской клинической больницы № 71 и телеведущий Александр Мясников.

Медик утверждает, что добавка оказывает благоприятное влияние на мозг. Самое большое количество рыбьего жира содержится в устрицах и прочих моллюсках. Исследование показало, что данное вещество предотвращает развитие аритмии, инсульты и инфаркты. Кроме того, рыбий жир уменьшает вероятность возникновения тромбозов и снижает сердечную недостаточность.

Диетологи пояснили, добавка оказывает противовоспалительный эффект, уменьшает резистентность к инсулину и помогает в лечении депрессии.

Отметим, рыбий жир нужно принимать ежедневно. При этом переизбыток вещества может неблагоприятно сказаться на состоянии здоровья человека.

Напомним, ранее доктор Мясников утверждал – есть по три яйца в день допустимо.