Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом
Несколько устаревших мифов о здоровом образе жизни развеял в эфире программы «О самом главном» главный врач столичной больницы №71, телеведущий Александр Мясников.
Он утверждает, долгое время медики были убеждены, что красное мясо провоцирует повышение холестерина, инсульты, инфаркты и атеросклероз. Однако сейчас появились результаты исследования, которые опровергли данное мнение. В частности, специалисты установили, что «в отношении сердечных заболеваний красное мясо не вредно». При этом Мясников пояснил, что мясо является фактором риска для онкологии кишечника.
Врач заявил, что необязательно проходить 10 тысяч шагов в день. Их можно заменить плаванием, бегом и другим видом физической активности.
Отметим, чтобы сохранить здоровье, людям нужно употреблять рыбу, овощи и фрукты. Кроме того, следует отказаться от полуфабрикатов и фастфуда.
Напомним, ранее доктор Комаровский
развеял миф о масках.
