Россиянам дали совет по укреплению иммунитета во время коронавируса

От коронавируса и других инфекционных заболеваний поможет защититься холодный душ, сообщает АГН «Москва».

Заведующий кафедрой нормальной физиологии Института клинической медицины имени Склифосовского Сеченовского университета, доктор медицинских наук Алексей Умрюхин заявил, что периодические воздействия холода оказывают благоприятное влияние на организм человека. В частности, холодный душ мобилизует человеческое тело и усиливает его резервные возможности. При этом процедуру следует проводить, если организм не истощен хроническими заболеваниями или стрессами.

Эксперт советует мыться в холодной воде недолго. Кроме того, не нужно нагружать себя плаванием подолгу в ледяной воде и бегом зимой по снегу босиком.

Напомним, ранее сообщалось, кому не стоит принимать горячий душ.