Следить за мочой в жару посоветовал россиянам доктор Мясников

Известный российский врач, телеведущий, а также главный врач столичной больницы № 71 Александр Мясников в эфире передачи «О самом главном» заявил, что россияне должны следить за своей мочой во время жары, так как она поможет понять, обезвожен организм или нет.

По словам доктора, моча должна быть светлой. Если она становится насыщенно желтой, темной или ее становится меньше, то организм сигнализирует об обезвоживании. Мясников рассказал, что в национальных парках Австралии внутри туалетов есть специальная шкала с цветами мочи.

Врач уверен, что в жару мочегонные средства принимать не стоит. Также Мясников рекомендовал в жаркое время следовать чувству жажды, а не голода. У человека должен быть постоянный доступ к несладкой воде, отметил доктор.

Он добавил, что продукты летом нужно обязательно хранить в холодильнике, а есть в первую очередь необходимо фрукты и овощи, а не мясо.

Ранее LIVE24 сообщало, что Мясников объяснил, как распознать опасные родинки. Злокачественные родимые пятна характерны для людей со светлой кожей, глазами и волосами.