О пользе воды при отказе от курения заявил врач
17 июня, 2020, 7:55
Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом
Во время интервью для радио Sputnik президент Российской ассоциации общественного здоровья, профессор Андрей Демин рассказал о том, что избавиться от табачной зависимости можно в довольно короткие сроки – главное, стараться помочь собственному организму.
Не секрет, что сейчас для того, чтобы помочь бывшим курильщикам, в аптеках и обычных магазинах продается великое множество средств. Однако, одним из самых эффективных является … обычная вода. Именно вода сможет помочь вымыть из организма все вредные вещества, которые все еще продолжают находиться в организме.
– Бутылка с водой в руках может также выступить в качестве заместительной терапии – например, ею очень хорошо занимать руки, – рассказал Андрей Демин. – Глоток воды и вовсе может заменить сигарету.
Также вода помогает избавиться от головных болей, которые часто наблюдаются у некоторых курильщиков, решивших избавиться от вредной привычки.
– Из-за нехватки никотина в организме может начать болеть голова – особенно в первые дни отказала от курения, – объяснил эксперт. – Вода легко решит эту проблему. Также она способна оказать профилактический эффект и уберечь тело от набора лишнего веса. Именно поэтому нужно отказываться от газированных напитков и сделать упор на обычную воду. Если же пить воду перед едой, то можно снизить объемы трапезы и даже похудеть.
Но самое важное, по мнению эксперта – собственное желание похудеть.
Не секрет, что сейчас для того, чтобы помочь бывшим курильщикам, в аптеках и обычных магазинах продается великое множество средств. Однако, одним из самых эффективных является … обычная вода. Именно вода сможет помочь вымыть из организма все вредные вещества, которые все еще продолжают находиться в организме.
– Бутылка с водой в руках может также выступить в качестве заместительной терапии – например, ею очень хорошо занимать руки, – рассказал Андрей Демин. – Глоток воды и вовсе может заменить сигарету.
Также вода помогает избавиться от головных болей, которые часто наблюдаются у некоторых курильщиков, решивших избавиться от вредной привычки.
– Из-за нехватки никотина в организме может начать болеть голова – особенно в первые дни отказала от курения, – объяснил эксперт. – Вода легко решит эту проблему. Также она способна оказать профилактический эффект и уберечь тело от набора лишнего веса. Именно поэтому нужно отказываться от газированных напитков и сделать упор на обычную воду. Если же пить воду перед едой, то можно снизить объемы трапезы и даже похудеть.
Но самое важное, по мнению эксперта – собственное желание похудеть.
Подписывайтесь на Новости LIVE24.RU в Дзен.Новости и News.Google. Следите за главными и оперативными новостями России и Мира в нашем telegram-канале и ВК.
Лента новостей
01 июля, 2025 18:08
21 июня, 2025 12:02
21 июня, 2025 10:55
21 июня, 2025 8:58
20 июня, 2025 22:41
20 июня, 2025 22:22
20 июня, 2025 22:02
20 июня, 2025 21:44
20 июня, 2025 21:10