От диабета II типа избавят диета и физические упражнения

Первоочередным средством от диабета второго типа являются физические упражнения и соблюдение диеты. К такому выводу пришли ученые из Корнеллского университета.

Они провели эксперимент, в котором приняли участие 150 пациентов с диабетом 2 типа. Свыше 65% из них жили в новом режиме 12 месяцев. В частности, они придерживались «Кембриджской диеты» в течение 12 недель. Затем люди переходили на здоровую пищу. Правильное питание испытуемые совмещали с физическими упражнениями, длительность которых составляла 150 минут. В среднем они потеряли 12 килограммов веса.

Эксперты пояснили, ожирение является неблагоприятным фактором развития диабета.