Названо 3 способа поднять давление без лекарств

Врач и телеведущий Сергей Агапкин назвал 3 основных способа, с помощью которых можно повысить давление тем, кто страдает артериальной гипотензией. Он отметил, что основная проблема данного заболевания заключается в слабом тонусе сосудистой стенки. Именно из-за этого невозможно поддерживать нормальное давление.

Однако попытаться сделать это можно и без лекарств. Так, медик рекомендует пить больше воды, особенно за полчаса до приема пиши.

«Увеличьте свою норму в полтора раза. Это уже позволит поднять давление», — заявил Агапкин.

В качестве второго способа специалист советует употреблять небольшое количество соленых продуктов в начале дня и пить по 1-2 чашки кофе. Соль будет задерживать жидкость, а кофеин поможет стимулировать тонус кровеносных сосудов.

В числе прочих рекомендаций врач посоветовал использовать кистевой эспандер хотя бы в течение 10 секунд. Если перекладывать его из руки в руку по 5-10 раз, то мышцы и сосуды будут в тонусе.